Kímélő és könnyű fogások januárra!

Elég volt a nehéz ételekből, a zsíros húsokból? Összegyűjtöttünk több, mint 50 olyan receptet, amelyek nem terhelik meg a gyomrot, ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthetőek. Próbáljátok ki őket!
Hamis lasagne édesburgonyából
Recept
Egyszerű

Hamis lasagne édesburgonyából

50 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Májgombócleves /Fotó: Shutterstock
Recept
Egyszerű

Májgombócleves

110 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Francia hagymakrémleves
Recept
Egyszerű

Francia hagymakrémleves

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Csirkemelles kínai kel saláta
Recept
Egyszerű

Csirkemelles kínai kel saláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sült csirkemell recept spenóttal és tojással
Recept
Egyszerű

Sült csirkemell spenóttal és tojással

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kímélő zöldségleves
Recept
Egyszerű

Kímélő zöldségleves

30 perc
|
0 adag
|
Átlagos
Sült csirke édesburgonyával
Recept
Mester

Ropogós sült csirke édesburgonyával

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sajtos-tejfölös kelbimbó
Recept
Egyszerű

Sajtos-tejfölös kelbimbó

40 perc
|
3 adag
|
Megfizethető
rakott édeskrumpli
Recept
Egyszerű

Rakott édeskrumpli cukkinivel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
tésztasaláta paleo paleolit kiss noémi
Recept
Egyszerű

Tésztasaláta - paleo recept

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Négysajtos rakott kel
Recept
Egyszerű

Négysajtos rakott kel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldséges csirketekercsek
Recept
Egyszerű

Zöldséges csirketekercsek

60 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Gyors fűszeres csirkemell
Recept
Egyszerű

Gyors fűszeres csirkemell

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Sültfokhagyma-krémleves
Recept
Bonyolult

Sültfokhagyma-krémleves

70 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Szezámmagos csirkesaláta
Recept
Egyszerű

Szezámmagos csirkesaláta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mangós csirke bulgurral
Recept
Egyszerű

Mangós csirke bulgurral

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Csirkemell bolognai diétásan
Recept
Egyszerű

Csirkemell bolognai diétásan

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Csőben sült kelbimbó /Fotó: Shutterstock
Recept
Bonyolult

Csőben sült kelbimbó

75 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Tejszínes-gombás csirkeragu
Recept
Egyszerű

Tejszínes-gombás csirkeragu

15 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Csirkemell csíkok gesztenyés kelbimbó ágyon
Recept
Egyszerű

Csirkemell csíkok gesztenyés kelbimbó ágyon

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Hagymás sült csirkemáj
Recept
Egyszerű

Hagymás sült csirkemáj

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Édesburgonya röszti
Recept
Egyszerű

Édesburgonya röszti

45 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Saslik csirkéből
Recept
Egyszerű

Saslik csirkéből

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldségleves májgombóccal
Recept
Bonyolult

Zöldségleves májgombóccal

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Tükörtojással töltött édesburgonya
Recept
Egyszerű

Tükörtojással töltött édesburgonya

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Édesburgonya-saláta céklával és fetával
Recept
Egyszerű

Édesburgonya-saláta céklával és fetával

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Waldorfsaláta ementáli sajttal
Recept
Egyszerű

Waldorfsaláta ementáli sajttal

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldfűszeres zöldségtál
Recept
Egyszerű

Zöldfűszeres zöldségtál

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Házi halrudacskák édesburgonyával
Recept
Bonyolult

Házi halrudacskák édesburgonyával

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pehelykönnyű túrós pite
Recept
Bonyolult

Pehelykönnyű túrós pite

120 perc
|
0 adag
|
Átlagos

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.