Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Texasi mézes csirke

MME MME
3/5
30 perc
bonyolult
átlagos
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 4 fél csirkemell filé
  • kiskanál só
  • mokkáskanál őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál méz
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • Raguhoz:
  • 1 vöröshagyma
  • 1 csípős paprika
  • 6 paradicsom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 lime (zöldcitrom)
  • csipetnyi só
  • 4 evőkanál méz
  • csokor koriander (petrezselyem is lehet)

Elkészítés

Elkészítés: A melleket lapjában bevágom és kihajtom, kissé kiverem és sózom, borsozom. A mézet az olajjal összekeverem, a filékre öntöm, jól átforgatom, letakarva hűtőbe teszem. A vöröshagymát finomra aprítom, a paprikát és a paradicsomot (héja nélkül) kockákra vágom, és összekeverem a zúzott fokhagymával, a zöldcitrom levével. Sóval, mézzel ízesítem, korianderrel fűszerezem. Egy serpenyőt felforrósítok, és a lecsepegtetett húsokat nagy lángon kb. 3-3 percig sütöm, majd egy tálba téve a mézes zöldséget ráöntöm.

Ezek is érdekelhetnek

Friss