Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Téli gyümölcssaláta - diétásan!

MME MME
30 perc
egyszerű
megfizethető
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A banánt megtisztítjuk és karikákravágjuk, a körtét megtisztítjuk, és kockára vágjuk. Az apróbb mandarinok gerezdjeit egyben hagyjuk, ha nagyobb, félbe vágjuk. 
  2. A feldarabolt gyümölcsöet összekeverjük a meggyel, meglocsoljuk citromével és diabetikus mézzel.
  3. Szobahőmérsékleten összeérleljük addig, míg a meggy fel nem olvad.
  4. Fogyasztás előtt még egyszer átkeverjük, majd üegtálakban tálaljuk.

    Fotó és recept: Fövényi József, Dr. - Gyurcsáné Kondrát Ilona: GI-diéta – Optimális fogyás cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak, SpringMed Kiadó Kft.

Ezek is érdekelhetnek

Friss