Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Sült csirkemell padlizsános zöldségkörettel

30 perc
egyszerű
megfizethető
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

1.

A csirkemellet kisebb darabokra vágjuk, majd megpirítjuk a felforrósított olajon. Kivesszük és félretesszük.

2.

Falatnyi darabokra vágjuk a megtisztított padlizsánt, paprikát, cukkinit és paradicsomot. Megfonnyasztjuk a felaprított hagymát a csirke pecsenyelevében, majd hozzáadjuk az előkészített zöldségeket és 5 percig együtt pirítjuk. A zöldségragut az összezúzott fokhagymával ízesítjük. Belekeverjük a szóját és a ketchupot. Végül sózzuk, borsozzuk ízlés szerint és meghintjük a gyömbérrel.

3.

A zöldségekhez adjuk a húst is, és további 5 percig együtt főzzük. Friss zöldfűszerekkel díszítjük. Petrezselymes rizzsel tálalhatjuk.

15 KIHAGYHATATLAN FINOMSÁG PADLIZSÁNBÓL>>> 

PADLIZSÁNOS-SONKÁS RAKOTT TÉSZTA: GYORS VACSORA HÉTKÖZNAP ESTÉKRE - VIDEÓ!>>> 

7 RECEPT CSIRKEMELLBŐL, AMIBŐL MINDENKI REPETÁZIK>>> 

Kifilézett csirkecombból, sertéscombból vagy pulykamellfiléből is elkészíthetjük.

Ezek is érdekelhetnek

Friss