Zserbó paleo recept recept
recept
Rafinált

Zserbó paleo recept

65 perc
4 adag
Átlagos
2021. 12. 07.
Hozzávalók
A totus krémhez:
50dkg totu
5dkg kókuszolaj (olvasztva)
1db citrom (leve és héja)
5dkg méz (eritritol vagy nyírfacukor vagy xilit)
A sárga laphoz:
1ek eritritol (xilit vagy nyírfacukor)
0.5db vaníliarúd (kikapart magja)
A lekváros réteghez:
25dkg lekvár (kajszibarack)
A barna lapokhoz:
1ek eritritol (xilit vagy nyírfacukor)
0.5db vaníliarúd (kikapart magja)

Elkészítés

  1. Először a totus krémet készítjük el, amihez valamennyi hozzávalóját turmixgépbe, vagy késes aprítóba téve egynemű krémmé dolgozzuk.
  2. A sárga laphoz a mandulát kávédarálóval finomra őröljük, majd összekeverjük a kókuszliszttel és a szódabikarbónával. A tojást, a mézet, a nyírfacukrot és a vaníliamagokat összekeverjük. Hozzáadjuk az kókuszos mandulát. Egynemű tésztává gyúrjuk. Minimum 30 percre hűtőszekrénybe tesszük.
  3. A hűtőből kivéve két sütőpapír közé téve 25 x 25 centis téglalappá nyújtjuk. (Én az egyik hátuljára rárajzoltam az alapot, ezt a sütőpapírt raktam nyújtás közben felülre, a közepére tettem a tésztát, így már könnyű volt méretre nyújtani. Nyújtás végén átfordítottam, ami addig az alsó sütőpapír volt az most fölülre került, lehúztam (nem dobtam el mert a következő lapokhoz is fel lehet használni) pizzavágóval szabályosra vágtam a tésztát, utána ollóval a papírt is, majd sütőpapírostól (alján marad a tésztának) betettem a formába.) A formában lévő tésztát megkenjük a lekvárral, amit a vízzel közepes lángon folyósra melegítettünk.
  4. A barna laphoz a tésztát (ugyanúgy készül, mint a sárga, csak kakaó is kerül bele) ketté vesszük és ugyanúgy nyújtjuk ki és vágjuk szabályosra, mint a sárga lapot, de úgy fektetjük a lekváros rétegre úgy, hogy a papír ezúttal felül legyen (a papírral sokkal könnyebb mozgatni, ide oda rakosgatni a tésztát, gyakorlatilag úgy működik, mint a matrica). A papírt lehúzzuk. A barna lapra rásimítjuk a totus réteget, majd az előző barna laphoz hasonlóan rátesszük az utolsó barna lapot is a tetejére.
  5. 175 fokra előmelegített sütőben 25-30 perc alatt megsütjük. Kihűtjük.
  6. Ha kihűlt az étcsokoládét vízgőz fölött felolvasztjuk. A gőzről levéve hozzákeverjük a kakaóvajat. Rásimítjuk a sütemény tetejére.
  7. A kókuszkrémet (minél sűrűbb része legyen) kisebb nylon zacskó sarkába tesszük. Vékony lyukat vágunk a sarkába és a még folyékony csokoládé tetejére szabályos közönként csíkokat húzunk vele.Vékony pengéjű késsel a kókuszkrémmel merőlegesen szintén csíkokat húzunk, így alakítva ki a mintát a sütemény tetején.
  8. Egy éjszakára hűtőszekrénybe tesszük. Szeletelés előtt 20 perccel vegyük ki a hűtőből, szebben lehet majd vágni.
Megjegyzés
A kedvelt magyar édesség tejmentes és paleo változata.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Sós-magvas ropogtatnivaló
Recept
Egyszerű

Sós-magvas ropogtatnivaló

25 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Gluténmentes epres crumble
Recept
Egyszerű

Gluténmentes epres crumble

90 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Almás muffin (cukormentes)
Recept
Egyszerű

Almás muffin (cukormentes)

40 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Cukormentes körtebefőtt
Recept
Egyszerű

Cukormentes körtebefőtt

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cukormentes körtebefőtt
Recept
Egyszerű

Cukormentes körtebefőtt

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Paleo mákos kocka
Recept
Egyszerű

Paleo mákos kocka

50 perc
|
8 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Csokipuding főzés nélkül (tejmentes, cukormentes) recept
Recept
Egyszerű

Csokipuding főzés nélkül (tejmentes, cukormentes)

15 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mennyei gyümölcstorta szuperegészségesen (paleo recept) recept
Recept
Bonyolult

Mennyei gyümölcstorta szuperegészségesen (paleo recept)

60 perc
|
8 adag
|
Költséges
Karácsonyi csokis-kókuszos paleo süti recept
Recept
Egyszerű

Karácsonyi csokis-kókuszos paleo süti

45 perc
|
3 adag
|
Költséges

Friss receptek

Csokis keksz, ahogy Martha Stewart készíti recept
Recept
Egyszerű

Csokis keksz, ahogy Martha Stewart készíti

27 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Nápolyis sajttorta (sütés nélkül) recept
Recept
Egyszerű

Nápolyis sajttorta (sütés nélkül)

40 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Almás szamósza recept
Recept
Egyszerű

Almás szamósza

60 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Rózsalekvár recept
Recept
Egyszerű

Rózsalekvár

40 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Epres kevert süti recept
Recept
Egyszerű

Epres kevert süti

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Spárga barna vajban recept
Recept
Egyszerű

Spárga barna vajban

17 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.