Bulgurral töltött padlizsán recept
recept
Bonyolult
Glutént tartalmazó gabonafélékTej

Bulgurral töltött padlizsán

60 perc
2 adag
Megfizethető
2017. 09. 19.

Elkészítés

  1. Az aprított fokhagymát, a római köményt, a koriandert, a csilit, a fűszerpaprikát, a citromhéjat és a sót aprítógépbe, összemixeljük tesszük, majd hozzáadjuk az olívaolaj 2/3 részét.
  2. A padlizsánokat hosszában kettévágjuk, mindegyiket keresztmintásan bevágjuk, ügyelve arra, hogy a bőrét ne sértsük meg. Egyenletesen rákanalazzuk a fűszerkeveréket, és egy sütőlapra helyezzük. Kb. 40 percre 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, amíg a padlizsán teljesen megpuhul.
  3. A bulgurt kétszeres mennyiségű sós vízben pár perc alatt megpároljuk. A mazsolát kb. 10 percre langyos vízbe áztatjuk, majd leszűrjük. Hozzákeverjük a bulgurhoz (ami eddigre már megszívta magát a vízzel), összekeverjük a maradék olívaolajjal, majd hozzáadjuk az aprított friss zöldfűszereket, az olívabogyót, a mandulát, az újhagymát, és a citrom kifacsart levét. Ízlés szerint megsózzuk.
  4. A megsült padlizsánokat melegen tálaljuk, a tetejükre halmozzuk a zöldfűszeres bulgurt, végül joghurtot kanalazunk rá. Díszítésként megszórjuk egy kevés friss korianderrel.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Fokhagymás tócsni
Recept
Egyszerű

Fokhagymás tócsni

20 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Spenótfőzelék retekkel
Recept
Egyszerű

Spenótfőzelék retekkel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kókuszos áfonyatorta
Recept
Egyszerű

Kókuszos áfonyatorta

65 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Barackos pite pirított mandulával
Recept
Egyszerű

Barackos pite pirított mandulával

75 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Egyszerű kovászos focaccia
Recept
Mester

Egyszerű kovászos focaccia

120 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Vörösboros marhapörkölt
Recept
Mester

Vörösboros marhapörkölt

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Brokkolikrémleves recept
Recept
Egyszerű

Brokkolikrémleves

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Sügér édesburgonyával recept
Recept
Bonyolult

Sügér édesburgonyával

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Darált húsos raguval töltött padlizsán recept
Recept
Egyszerű

Darált húsos raguval töltött padlizsán

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Gyors kókuszos túrógolyó (Házi Raffaello) recept
Recept
Egyszerű

Gyors kókuszos túrógolyó (Házi Raffaello)

30 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Alufóliában grillezett pisztráng recept
Recept
Egyszerű

Alufóliában grillezett pisztráng

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Pulykakebab joghurtos padlizsánsalátával   recept
Recept
Bonyolult

Pulykakebab joghurtos padlizsánsalátával

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Vajas keksz recept
Recept
Egyszerű

Vajas keksz

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Serpenyőben sült tarja chimichurrival recept
Recept
Egyszerű

Serpenyőben sült tarja chimichurrival

30 perc
|
4 adag
Medvehagymás pizza recept
Recept
Bonyolult

Medvehagymás pizza

45 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Pizzás melegszendvicskrém recept
Recept
Egyszerű

Pizzás melegszendvicskrém

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Medvehagymás brassói recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás brassói

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Medvehagymás krumplisaláta (ecetes) recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás krumplisaláta (ecetes)

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.