Zöldbabfőzelék fasírttal recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTojásTej

Zöldbabfőzelék fasírttal

70 perc
4 adag
Átlagos
2024. 09. 06.
Frissítve: 2025. 06. 28.
Tápérték(1 adag)
320 kcal Energia
15.6 g Zsír
10.8 g Szénhidrát
29.9 g Fehérje

Elkészítés

  1. A zöldbabfőzelék elkészítéséhez a felkockázott hagymát az olajon közepes lángon dinsztelni kezdjük, megsózzuk, megborsozzuk, és ha már üveges, hozzáadjuk az áttört fokhagymát és a pirospaprikát.
  2. Elkeverjük, majd hozzáadjuk a zöldbabot, amit összeforgatunk a hagymás alappal, fűszerezzük babérlevéllel, beletesszük a zellert, és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje.
  3. Ezután alacsony hőmérsékleten 30 percig főzzük, majd a főzelékhez facsarjuk a citrom levét.
  4. Közben egy tálkába kanalazzuk a tejfölt a liszttel, és csomómentesen elkeverjük. Ehhez a habarásalaphoz pár kanál főzőlevet kanalazunk, elkeverjük jó alaposan simára, és ezzel a keverékkel besűrítjük a főzeléket, pár percig főzzük, majd aprított petrezselymet adunk hozzá.
  5. Amíg a zöldbab fő, elkészítjük a fasírtot. Egy keverőtálba rakjuk a darált húst, hozzáadjuk a vízbe vagy tejbe beáztatott és kinyomkodott zsemlét, megsózzuk, megborsozzuk, fűszerezzük áttört fokhagymával és pirospaprikával. Beleöntjük az egész tojást, és kézzel vagy villával jó alaposan összedolgozzuk.
  6. Egy nagyobb méretű tányérba öntjük a zsemlemorzsát, és a kész fasírtmasszából kézzel tojás nagyságú gombócokat formázunk, és a morzsába forgatjuk.
  7. Egy serpenyőben közepesnél erősebb lángon olajat hevítünk, ha felforrósodott, belehelyezzük a fasírtokat úgy, hogy kicsit kilapogatjuk őket, és oldalanként 3-4 percig sütjük, amíg szép aranybarna nem lesz.
  8. Az elkészült zöldbabfőzeléket a fasírttal tálaljuk.

Nézd meg videón, hogy készül a zöldbabfőzelék fasírttal:

 

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Tepsiben sült fasírt krumplival
Recept
Egyszerű

Tepsiben sült fasírt krumplival

80 perc
|
4 adag
Ropogós gofri
Recept
Egyszerű

Ropogós gofri

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Zabpelyhes-sütőtökös muffin
Recept
Bonyolult

Zabpelyhes-sütőtökös muffin

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Egyben sült fasírt
Recept
Bonyolult

Egyben sült fasírt

80 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kevert almás süti
Recept
Egyszerű

Kevert almás süti

55 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Pho leves
Recept
Rafinált

Pho leves

300 perc
|
4 adag
|
Költséges

Hasonló receptek

Fasírt recept
Recept
Egyszerű

Fasírt

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Pulykafasírt cordon bleu ízesítéssel recept
Recept
Egyszerű

Pulykafasírt cordon bleu ízesítéssel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Paradicsomos tészta  recept
Recept
Egyszerű

Paradicsomos tészta

20 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Egyben sült paprikás fasírt recept
Recept
Egyszerű

Egyben sült paprikás fasírt

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Fokhagymás kenyér leveles tésztából recept
Recept
Egyszerű

Fokhagymás kenyér leveles tésztából

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldbabpörkölt fasírttal recept
Recept
Egyszerű

Zöldbabpörkölt fasírttal

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss receptek

Gesztenyekrémleves pirított baconnel recept
Recept
Egyszerű

Gesztenyekrémleves pirított baconnel

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Fehér csokoládés-málnás torta recept
Recept
Rafinált

Fehér csokoládés-málnás torta

90 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Magyaros töltött káposzta recept
Recept
Rafinált

Magyaros töltött káposzta

140 perc
|
4 adag
|
Költséges
Sonkával, juhtúróval töltött rántott karaj  recept
Recept
Bonyolult

Sonkával, juhtúróval töltött rántott karaj 

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Forró csokoládé recept
Recept
Egyszerű

Forró csokoládé

10 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Extra ropogós sajtos rúd recept
Recept
Egyszerű

Extra ropogós sajtos rúd

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.