Elkészítés

Egy nagy tálban összekeverjük az összes hozzávalót, amíg kellemesen gyúrható tésztát kapunk.
Ezután kilisztezett deszkán a tésztát vékonyra nyújtjuk. Dereglyevágóval négyzeteket vágunk belőle, és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük mindet.
Ezután 180-200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 10-12 perc alatt készre sütjük.

Még több keksz >>>

Sós vendégvárók >>>

Reform receptek >>>

Megjegyzés

Plusz tejföl hozzáadásával tudod lágyítani, ha úgy érzed szükséges. Sokan szeretik a sós rágcsálni valókat, de a bolti ropik, sós perecek, kekszek, pogácsák sajnos nagyon gyenge minőségűek, és sok esetben tele vannak ízfokozókkal, térfogatnövelővel, mindenféle adalékkal, amikre a szervezetednek nincs szüksége. Ráadásul a fenti ételek nem frissek, állottak és ezért a fogyasztásuk a testben salakanyagok lerakódásához vezet. Néhány kísérlet eredményeképpen készítettem ezt a zablisztes krékert a férjemnek: na és a jógás tanítványainknak, nagy sikere volt :) Amennyiben gluténmentes zablisztet vásárolsz, GM diétába is jól beilleszthető.