Vegyes gyümölcstorta mindenmentesen recept
recept
Bonyolult

Vegyes gyümölcstorta mindenmentesen

30 perc
10 adag
Megfizethető
2016. 09. 14.

Elkészítés

  1. A pekándiót konyhai robotgépbe tesszük, és egyenletesre dolgozzuk, majd a citromreszelékkel együtt áttesszük egy tálba.
  2. A datolyát 15 percig áztatjuk, ezután megszárítjuk, a kókuszdióvajjal pürésítjük, majd összekeverjük a pekándióval, hogy tésztát tudjunk formálni. Rányomkodjuk egy 20 cm-es sütőlapra, és a hűtőszekrénybe tesszük.
  3. A kesudiót, a kakaóport, a kakaóvajat, a nyírfacukrot, a citromlevet és a fekete áfonyát lágyra összeturmixoljuk, majd az eperre öntjük.
  4. Ráterítjük a tésztalapra, és tálalás előtt 2-3 órán át fagyasztjuk.
Recept és fotó: Nyers ételekkel az egészségért, Bioenergetic Kiadó, 2013.
Megjegyzés
Tökéletes vendégváró, de remek akkor is, ha önmagunknak szeretnénk kedveskedni valamilyen édességgel. Le is fagyaszthatjuk, és felszolgálhatjuk fagyasztott desszertként. Adhatunk hozzá vegyes gyümölcsöt és gyümölcsszószt, ha úgy jobban ízlik. Forrás: Christine Bailey: Nyers ételekkel az egészségért, Bioenergetic Kiadó, 2013.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Gluténmentes gnocchi baconos szűzérmével
Recept
Bonyolult

Gluténmentes gnocchi baconos szűzérmével

90 perc
|
4 adag
|
Költséges
Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin
Recept
Egyszerű

Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Epres spenótsaláta mákos öntettel
Recept
Egyszerű

Epres spenótsaláta mákos öntettel

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Glutén- és tejmentes répatorta
Recept
Egyszerű

Glutén- és tejmentes répatorta

75 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Citromos mimóza szelet
Recept
Rafinált

Citromos mimóza szelet

90 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Vadász szelet
Recept
Rafinált

Vadász szelet

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Glutén- és tejmentes répatorta recept
Recept
Egyszerű

Glutén- és tejmentes répatorta

75 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Gluténmentes gofri gyümölcssalátával recept
Recept
Egyszerű

Gluténmentes gofri gyümölcssalátával

65 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Gyümölcstorta eperrel (cukorbetegeknek) recept
Recept
Egyszerű

Gyümölcstorta eperrel (cukorbetegeknek)

30 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Áfonyás citromos muffin recept
Recept
Egyszerű

Áfonyás citromos muffin

40 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Húsvéti kalács (tej- és gluténmentesen) recept
Recept
Rafinált

Húsvéti kalács (tej- és gluténmentesen)

60 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Gombás–zöldséges tekercs recept
Recept
Egyszerű

Gombás–zöldséges tekercs

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss receptek

Mrs. Lipton meggyes lepénye recept
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Egyben sült oldalas recept
Recept
Rafinált

Egyben sült oldalas

150 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sushi rizs recept
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldfűszeres csirkesaláta recept
Recept
Egyszerű

Zöldfűszeres csirkesaláta

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Töltött karaj recept
Recept
Egyszerű

Töltött karaj

120 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve recept
Recept
Bonyolult

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.