Túrógaluska zöldségekkel recept
recept
Egyszerű

Túrógaluska zöldségekkel

15 perc
4 adag
Átlagos
4
2002. 12. 09.

Elkészítés

Előkészítés: A répát, a zellert meghámozzuk, srégen felkarikázzuk, és a karikákat vékony rudacskákra vágjuk.
Elkészítés: Forró, sós vízben 5 percig főzzük a répát, 3 perc elteltével hozzáadjuk a zellert is. Leszűrjük, hideg vízzel leöblítjük. A napraforgómagot zsiradék nélkül világosra pirítjuk egy serpenyőben. Tányérra borítjuk. A kefirt összekeverjük a mézzel, a gyömbérrel, a citromlével, és sóval, borssal ízesítjük. A zöldfűszereket leöblítjük, szárazra rázzuk, és apróra vágjuk. Összekeverjük a túróval. A párolt zöldségeket elkeverjük a kefirrel, tányérra halmozzuk. A túrós masszából teáskanál segítségével kis galuskákat szaggatunk, a zöldségre rakjuk, és megszórjuk a napraforgómaggal.

Megjegyzés
Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 20 perc múlva 1 adag: 147 kcal Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg.

Recept értékelése

4 / 5

3 értékelés

Ajánljuk még

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával
Recept
Rafinált

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Citromos-ricottás palacsintatorony
Recept
Egyszerű

Citromos-ricottás palacsintatorony

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel
Recept
Egyszerű

Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel

40 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Tavaszi sárgarépa-krémleves
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mrs. Lipton meggyes lepénye
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos

Hasonló receptek

Sushi rizs recept
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Gomba gyros recept
Recept
Egyszerű

Gomba gyros

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Tepsiben sült burgonya újhagymás túróval töltve  recept
Recept
Egyszerű

Tepsiben sült burgonya újhagymás túróval töltve

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Sajtos-sonkás rakott tészta karfiollal recept
Recept
Egyszerű

Sajtos-sonkás rakott tészta karfiollal

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss receptek

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával  recept
Recept
Rafinált

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Citromos-ricottás palacsintatorony recept
Recept
Egyszerű

Citromos-ricottás palacsintatorony

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel recept
Recept
Egyszerű

Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel

40 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Tavaszi sárgarépa-krémleves recept
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mrs. Lipton meggyes lepénye recept
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.