Tonhaltekercs diétásan recept
recept
Egyszerű

Tonhaltekercs diétásan

30 perc
0 adag
Átlagos
2012. 03. 31.

Elkészítés

Elkészítés: 1. A zabpelyhet keverjük össze a tojásfehérjével és a vízzel. Fűszerezzük. Pihentessük (nálam 1 éjszaka volt).

2. Öntsük fel annyi vízzel, hogy kicsit hígabb legyen, mint a palacsintatészta.

3. Forró serpenyőben pici olívaolajon süssünk minél vékonyabb lepénykét közepes lángon.

4. Halmozzunk rá kevés salátát, paradicsomot, paprikát és tonhalat. Hajtsuk össze, és a végét visszahajtva tekerjük körbe alufóliával.

Megjegyzés
A receptet és a fotót Blondevilke küldte. Köszönjük!

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Grincs fudge
Recept
Egyszerű

Grincs fudge

15 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Vadgyümölcsös szaloncukor
Recept
Egyszerű

Vadgyümölcsös szaloncukor

45 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Kimchi
Recept
Egyszerű

Kimchi

50 perc
|
4 adag
Pisztáciás linzer air fryerben
Recept
Egyszerű

Pisztáciás linzer air fryerben

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mini bejgli
Recept
Bonyolult

Mini bejgli

100 perc
|
6 adag

Friss receptek

Grincs fudge recept
Recept
Egyszerű

Grincs fudge

15 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Vadgyümölcsös szaloncukor recept
Recept
Egyszerű

Vadgyümölcsös szaloncukor

45 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Kimchi recept
Recept
Egyszerű

Kimchi

50 perc
|
4 adag
Pisztáciás linzer air fryerben recept
Recept
Egyszerű

Pisztáciás linzer air fryerben

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mini bejgli recept
Recept
Bonyolult

Mini bejgli

100 perc
|
6 adag

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.