Karácsonyi töltött káposzta egészségesen recept
recept
Mester
Tej

Karácsonyi töltött káposzta egészségesen

210 perc
4 adag
Megfizethető
2021. 12. 24.

Elkészítés

  1. A barna rizst 2,5-3-szoros/a kölest 2-szeres mennyiségű, enyhén sós vízben megfőzzük. A töltelékhez összekeverjük a húst, a zúzott fokhagyma felét (3 db), a pirospaprikát, sót, borsot egy tálban és hozzáadjuk a főtt barna rizst/kölest. Ezzel megtöltjük, majd feltekerjük a káposztaleveleket.
  2. Egy nagy lábasban a szalonnazsíron és olajon megpirítjuk az aprított vöröshagymát és lehúzzuk a tűzről, ezt is pirospaprikázzuk, fűszerezzük köménnyel, 1-2 babérlevéllel, zúzott fokhagymával és egy kevés vízzel is felöntjük.
  3. Egy edény aljára helyezünk egy sor vágott és kimosott savanyú káposztát, egy kevés fűszerrel meghintjük, majd 2-3 db töltött levél következik, és addig ismételjük a rétegezési folyamatot, még el nem fogynak a hozzávalók. A tetejét mindegy, mivel zárjuk.
  4. Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem elfedje (ha paradicsomlevet használunk, azt keverjük el a vízzel, és úgy adjuk hozzá) majd lassú tűzön, fedővel lefedve puhára főzzük kb. 2-2,5 óra alatt. Mivel az alapanyag sós, így rétegezés közben csak keveset sózzunk!


Megjegyzés
Forrás: Alakorvoslás program / Dr. Farkas Kitti testsúlycsökkentő programja

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Klasszikus töltött káposzta
Recept
Mester

Klasszikus töltött káposzta

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Szabolcsi töltött káposzta
Recept
Egyszerű

Szabolcsi töltött káposzta

120 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Töltött káposzta sok hússal, ahogy Gáspár Bea készíti
Recept
Bonyolult

Töltött káposzta sok hússal, ahogy Gáspár Bea készíti

210 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Nyári paradicsomos töltött káposzta
Recept
Egyszerű

Nyári paradicsomos töltött káposzta

160 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Töltött káposzta sütőben sütve
Recept
Bonyolult

Töltött káposzta sütőben sütve

150 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Töltött káposzta a sütőből
Recept
Egyszerű

Töltött káposzta a sütőből

120 perc
|
6 adag
|
Költséges

Hasonló receptek

Klasszikus töltött káposzta recept
Recept
Mester

Klasszikus töltött káposzta

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Szabolcsi töltött káposzta recept
Recept
Egyszerű

Szabolcsi töltött káposzta

120 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Töltött káposzta sok hússal, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Recept
Bonyolult

Töltött káposzta sok hússal, ahogy Gáspár Bea készíti

210 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Sütőben sült töltött káposzta recept
Recept
Bonyolult

Sütőben sült töltött káposzta

120 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Töltött káposzta recept
Recept
Rafinált

Töltött káposzta

150 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Vaníliasodó pudingból recept
Recept
Egyszerű

Vaníliasodó pudingból

15 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Csirkés taco recept
Recept
Egyszerű

Csirkés taco

40 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Csülkös-káposztás bableves  recept
Recept
Egyszerű

Csülkös-káposztás bableves

145 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Svéd almás csiga  recept
Recept
Rafinált

Svéd almás csiga

50 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Sertéstokány füstölt szalonnával recept
Recept
Egyszerű

Sertéstokány füstölt szalonnával

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Fahéjas kelt tészta air fryerben recept
Recept
Rafinált

Fahéjas kelt tészta air fryerben

105 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.