Tilápia szalonnakabátban recept
recept
Bonyolult

Tilápia szalonnakabátban

75 perc
4 adag
Megfizethető
2016. 07. 06.

Elkészítés

  1. A hideg vízzel leöblített halfiléket konyhai papírtörlőn leszárítjuk, és enyhén megsózzuk, megborsozzuk. Mindet beborítjuk 4-4 bazsalikomlevéllel, majd 2-2 szelet szalonnába csomagoljuk, és a „kabátot” fogvájóval rögzítjük. Röviddel tálalás előtt egy serpenyőben felhevítjük az olívaolajat. Beletesszük a csomagokat, és közepes hőfokon mindkét oldalukat ropogósra sütjük.
  2. A körethez a meghámozott sárgarépát és a cukkinit hosszában negyedekre vagy hat részre vágjuk, majd zöldséghámozóval vékony csíkokat húzunk le belőlük. A félbevágott pórét is hosszú csíkokra metéljük. A metélt tésztát a csomagolásán leírtak szerint forrásban levő sós vízben kifőzzük, majd lecsepegtetjük. Közben egy serpenyőben felhevítjük a vajat, és megfuttatjuk rajta az előkészített zöldséget. Összeforgatjuk a tésztával, és ízlés szerint megsózzuk.
  3. A szószhoz a snidlinget felkarikázzuk. A tejszínt keményre felverjük, és hideg helyre tesszük. A sonkahagymát nagyon apró kockákra vágjuk. Egy kisebb nyeles edényben 1 ek vajat hevítünk, és megfonnyasztjuk rajta a hagymát. Hozzáadjuk a kakukkfüvet, a bort, az alaplét és a balzsamecetet, majd kevergetve beforraljuk. A kakukkfüvet kiszedjük, és a tejfölt a visszamaradt folyadékba keverjük. Apránként hozzáadjuk a megmaradt vajkockákat, és botmixerrel simára keverjük. Közben már ne forraljuk! A szószt sóval és ecettel ízesítjük, végül pedig beleforgatjuk a tejszínhabot és a snidlinget. A tilápiát a zöldséges tésztával körítjük, és a szósszal együtt kínáljuk.

Tilápia recept még >>>

Halalaplé recept >>>

A PANCETTÁRÓL ITT OLVASHATSZ >>>

Megjegyzés
forrás: http://www.fischinfo.de/index.php/verbraucher/rezepte/3419-tilapiafilet-im-pancettamantel Az Észak- és Közép-Afrikában honos tilápiát (más néven Szent Péter hal) többek között Izraelbe és Jordániába is betelepítették. Magyarországon pl. Szarvason és Makádon tenyésztik. Ízletes húsa fehér színű, enyhén diós-édeskés zamatú, szinte teljesen szálkamentes. Alacsony a zsír- és kalóriatartalma, viszont sok proteint, továbbá foszfort, szelént és B12-vitamint tartalmaz. A hipermarketekben fagyasztva kínálják. Tetszés szerint sütheted, párolhatod, főzheted vagy grillezheted.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Szalonnás-tojásos fokhagymaleves
Recept
Egyszerű

Szalonnás-tojásos fokhagymaleves

50 perc
|
3 adag
|
Megfizethető
Indiai ihletésű, gyömbéres sárgarépa-krémleves
Recept
Rafinált

Indiai ihletésű, gyömbéres sárgarépa-krémleves

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Klasszikus francia hagymaleves
Recept
Egyszerű

Klasszikus francia hagymaleves

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Illatos parasztomlett szalonnával
Recept
Egyszerű

Illatos parasztomlett szalonnával

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Hideg burgonyakrémleves szalonnával
Recept
Egyszerű

Hideg burgonyakrémleves szalonnával

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Hideg őszibarack-krémleves
Recept
Egyszerű

Hideg őszibarack-krémleves

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Hasonló receptek

Klasszikus húsos lasagne (al forno) recept
Recept
Mester

Klasszikus húsos lasagne (al forno)

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Illatos parasztomlett szalonnával recept
Recept
Egyszerű

Illatos parasztomlett szalonnával

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Posírozott lazacfilé salátával recept
Recept
Mester

Posírozott lazacfilé salátával

45 perc
|
4 adag
|
Költséges
Savanyú káposztás tócsni fokhagymás tejföllel recept
Recept
Bonyolult

Savanyú káposztás tócsni fokhagymás tejföllel

45 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Töltött csirkecomb zöldségekkel recept
Recept
Egyszerű

Töltött csirkecomb zöldségekkel

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Bolognai spagetti recept
Recept
Mester

Bolognai spagetti

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Málnás gofri fagyival  recept
Recept
Egyszerű

Málnás gofri fagyival

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Croissant-felfújt recept
Recept
Egyszerű

Croissant-felfújt

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Nápolyi pizza recept
Recept
Rafinált

Nápolyi pizza

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Krumplis cukkinitócsni recept
Recept
Egyszerű

Krumplis cukkinitócsni

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kevert barackos süti recept
Recept
Egyszerű

Kevert barackos süti

60 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Szezámbundában sült cukkini	 recept
Recept
Egyszerű

Szezámbundában sült cukkini

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.