Tepsiben sült céklás, édesburgonyás, brokkolis csirkemell recept
recept
Egyszerű

Tepsiben sült céklás, édesburgonyás, brokkolis csirkemell

75 perc
4 adag
Megfizethető
2023. 12. 26.
Frissítve: 2025. 03. 22.

Elkészítés

  1. A tepsiben sült céklás, édesburgonyás, brokkolis csirkemell páclevének elkészítéséhez az olajhoz hozzáadjuk a fűszerpaprikát, a sót, a borsot, a bazsalikomot, majd jól elkeverjük.
  2. Megmossuk a csirkemell filét, letisztítjuk, szeletekre vágjuk és egy időre a páclébe tesszük. Amíg pácolódik a hús és átveszi a fűszerek ízét, előkészítjük a zöldségeket.
  3. A brokkolit jó alaposan megmossuk, aztán közepes rózsákra szedjük. A céklát, az édesburgonyát megmossuk, meghámozzuk, és negyed cikkekre, vagy karikákra vágjuk, ahogy jobban tetszik. Megpucoljuk a hagymákat is, amiket szintén negyed cikkekre, vagy karikákra vágunk.
  4. Miután végeztünk a zöldségekkel, elővesszük a pácolt csirkemell filét és egy sütőpapirral kibélelt tepsibe pakoljuk szépen sorba. Ráhalmozzuk a zöldségeket, kicsit megsózzuk, megborsozzuk, majd a megmardt páclével meglocsoljuk a tetejét.
  5. Ezt követően a tepsit lefedjük alufóliával, és 40 percre 190-200 fokos sütőbe tesszük. A sütési idő sütőtől függ, érdmes a zöldségek puhaságát időközönként ellenőrizni. Ha úgy érezzük, hogy azok már megfelelőek, leszedjük a fóliát a tepsiről és további 5-10 perc alatt készre sütjük.

Nézd meg videón, hogyan készül a zöldséges tepsis csirkemell!

 

Megjegyzés
Ha a brokkolit egy picit előfőzzük, esetleg pároljuk, könnyebben megpuhul a lefedett tepsiben.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral
Recept
Egyszerű

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Almás-mustáros csirkemell
Recept
Egyszerű

Almás-mustáros csirkemell

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Szaftos rakott krumpli
Recept
Egyszerű

Szaftos rakott krumpli

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Hagymás tört burgonya
Recept
Egyszerű

Hagymás tört burgonya

45 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Fokhagymás-csirkés orzo tészta
Recept
Egyszerű

Fokhagymás-csirkés orzo tészta

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Fokhagymás tócsni
Recept
Egyszerű

Fokhagymás tócsni

20 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Hasonló receptek

Retro töltött paprika recept
Recept
Egyszerű

Retro töltött paprika

65 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Vadas mártás szarvascombbal recept
Recept
Rafinált

Vadas mártás szarvascombbal

255 perc
|
4 adag
|
Költséges
Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu recept
Recept
Egyszerű

Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Rántott csirkemáj tartármártással recept
Recept
Egyszerű

Rántott csirkemáj tartármártással

54 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Hawaii csirkemell recept
Recept
Egyszerű

Hawaii csirkemell

25 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Eredeti arancini  recept
Recept
Rafinált

Eredeti arancini

60 perc
|
2 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Serpenyőben sült tarja chimichurrival recept
Recept
Egyszerű

Serpenyőben sült tarja chimichurrival

30 perc
|
4 adag
Medvehagymás pizza recept
Recept
Bonyolult

Medvehagymás pizza

45 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Pizzás melegszendvicskrém recept
Recept
Egyszerű

Pizzás melegszendvicskrém

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Medvehagymás brassói recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás brassói

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Medvehagymás krumplisaláta (ecetes) recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás krumplisaláta (ecetes)

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.