Teljes kiőrlésű diós bejgli (csökkentett cukortartalommal) recept
recept

Teljes kiőrlésű diós bejgli (csökkentett cukortartalommal)

0 perc
24 adag
2019. 12. 13.
Hozzávalók
15dkg teljes kiőrlésű liszt (rozs vagy graham)
2mokkáskanál kristálycukor (ehhez mindenképp hagyományos cukrot kell használnunk)
3dkg eritrit (porrá őrölt)
2csipet
5dkg instant élesztő (vagy 2 dkg friss élesztő)
80dkg sütőtök ( sütve, pürésítve)
0.5kupak folyékony édesítő (ízlés szerint elhagyható)
6ek narancslekvár (kiváltható 2 ek tejjel + 2 tk útifű maghéjjal vagy +60 g sütőtökkel)

Elkészítés

  1. Langyos tej és cukor keverékében felfuttatjuk az élesztőt. A liszteket összekeverjük egy csipet sóval, útifűmaghéjjal, eritrittel, citromhéjjal, majd elmorzsoljuk benne a margarint. Hozzáadjuk a tojást és a felfuttatott élesztőt, majd összegyúrjuk. Meleg helyen 1 órán át kelesztjük, picit nedves konyharuhával letakarva.
  2. Ezalatt egy kis edényben kb. 10-15 perc alatt sűrűre főzzük a tölteléket, a gyömbért hozzáreszeljük. Megvárjuk, míg kihűl, és úgy töltjük a tésztába.
  3. A tésztát elfelezzük. Az egyiket enyhén lisztezett felületen téglalap alakúra nyújtjuk (nem kell nagyon rányomni a sodrófát). Erre kenjük a hideg tölteléket, úgy, hogy a széleken kb. 1 cm-t kihagyunk, és ezt a töltelékre hajtva hosszanti irányban feltekerjük. A másikkla is ugyanígy járunk el.
  4. A rudakat sütőpapírral bélelt, hosszúkás kenyérsütő formába tesszük vagy tepsibe, tetejét tojássárgájával lekenjük, 1 órát pihentetjük, utána tojásfehérjével lekenjük és 2-3 órára hűvös helyre tesszük. Megszurkáljuk a tetejüket villával és 180 fokon 30 perc alatt készre sütjük.

    BEJGLI, A KARÁCSONYI KLASSZIKUS >>>

    4 KLASSZIKUS ÜNNEPI SÜTEMÉNY, AMI NÉLKÜL NINCS KARÁCSONY! >>>

    ÍGY LESZ TÖKÉLETES A BEJGLI - 5 EGYSZERŰ LÉPÉS! >>>

Megjegyzés
Forrás: Alakorvoslás program / Dr. Farkas Kitti testsúlycsökkentő programja

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Diós és mákos bejgli egyszerűen
Recept
Mester

Diós és mákos bejgli egyszerűen

85 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Bejgli alaprecept (kelesztés nélkül)
Recept
Bonyolult

Bejgli alaprecept (kelesztés nélkül)

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Nagyi mákos és diós bejglije
Recept
Mester

Nagyi mákos és diós bejglije

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Diós és mákos bejgli (krumplis tésztából)
Recept
Mester

Diós és mákos bejgli (krumplis tésztából)

105 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Karácsonyi bejgli
Recept
Mester

Karácsonyi bejgli

105 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Szilvás-mandulás pozsonyi kifli és bejgli
Recept
Bonyolult

Szilvás-mandulás pozsonyi kifli és bejgli

75 perc
|
6 adag
|
Költséges

Friss receptek

Olasz pizzarecept
Recept
Egyszerű

Olasz pizzarecept

140 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cukkinifasírt sütőben recept
Recept
Egyszerű

Cukkinifasírt sütőben

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Sült csirkecomb vele sült krumplival recept
Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb vele sült krumplival

95 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tejszínes carbonara recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes carbonara

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.