Hozzávalók
Elkészítés
- Az apróra kockázott fokhagymát kevés sóval az olajon megfuttatjuk, és rádobjuk a megmosott spenótleveleket.
- Egy csicseriborsó konzervet szitába öntünk és hideg vízzel jól leöblítünk.
- A jól átmosott csicseriborsót hozzáadjuk a spenóthoz, frissen őrölt borssal meghintjük, majd felengedjük tejszínnel, és néhány percig (kb 3-4 perc) összefőzzük. Forrón kínáljuk. Én most csirkesült mellé készítettem, de természetesen bármilyen sült, hal mellé lehet kínálni.
ÚJHAGYMA, SPENÓT, SÓSKA, SPÁRGA ÉS FRISS TÖK: VIDD A KONYHÁDBA A TAVASZT! >>>
A VEGÁN KONYHA ALAPANYAGAI: A SOKOLDALÚ CSICSERIBORSÓ >>>
5 MÓDSZER, HOGY MEGSZERESD A SPENÓTOT! >>>
Megjegyzés
Amikor megjelenik a friss spenót mindig igyekszem egy új receptet kipróbálni. Ez a köret gyorsan elkészíthető,egészséges és finom.
Ajánljuk még
Hasonló receptek
Friss receptek
