Spenótfőzelék retekkel recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTej

Spenótfőzelék retekkel

45 perc
4 adag
Megfizethető
5
2025. 07. 14.
Frissítve: 2026. 05. 02.

Elkészítés

  1. A spenótfőzelék retekkel készülő, izgalmas változatához lereszeljük a meghámozott fokhagymát, és megfuttatjuk 5 dkg vajon. A spenótot megtisztítjuk, többször átmossuk, majd a fokhagymás vajhoz adjuk. Néhány perc alatt összeesik. Ekkor felöntjük fél liter vízzel, és botmixerrel kissé átdolgozzuk – darabosan vagy krémesebben, ahogy jobban szeretjük. Azután hozzáöntjük a tejet, és felforraljuk. 
  2. Közben a lisztet egy kevés hideg vízzel simára keverjük, és a forrásban lévő spenóthoz adjuk, majd kevergetve besűrítjük vele.
  3. A spenótfőzelék retekkel és hagymával tálalva lesz különleges. Ehhez a retket megmossuk, cikkekre vágjuk. Az újhagymát megtisztítjuk, és felkarikázzuk. A maradék vajat egy serpenyőben megolvasztjuk, és megfuttatjuk rajta a zöldségeket, végül ízlés szerint megsózzuk. 
  4. A kész főzeléket tányérokba merjük, és a vajas retekkel, hagymával tálaljuk.

Recept értékelése

5 / 5

1 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Ricottakrémes cukkini

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Gyors pincepörkölt

105 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tepsis rakott zöldbab

50 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb tésztaágyon

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Bolognai spagetti darált hússal

90 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Fokhagymás-sajtos-tejfölös lángos

75 perc
|
4 adag

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Ricottakrémes cukkini

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Zöldséges tavaszi tekercs

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Fehérbabos ragu spenóttal

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fokhagymás brokkolikrémleves

45 perc
|
4 adag
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Tortilla nyárs

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Fagyasztott joghurt szelet

15 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Rafinált

Alfajores (argentin kesz)

105 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Klasszikus mac and cheese

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Puha meggyes piskóta

55 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Ricottakrémes cukkini

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.