Spenótfőzelék fokhagymásan recept
recept
Egyszerű
GluténTej

Spenótfőzelék fokhagymásan

30 perc
4 adag
Átlagos
4.1
2023. 10. 12.
Frissítve: 2025. 06. 25.

Elkészítés

  1. A fokhagymás spenótfőzelék elkészítéséhez, ha friss spenótot használunk, először alaposan megmossuk a leveleket, többször is átöblítjük, hogy minden szennyeződés lejöjjön róla. Ezután egy nagyobb lábasban felforralunk 3 dl vizet, majd beledobjuk a spenótot. A forrástól számítva 5 percig főzzük, míg össze nem esik, majd leszűrjük. A főzővizet megtartjuk, később még jól jöhet az állag beállításához.
  2. Ha fagyasztott spenótot használunk, előbb kiolvasztjuk, majd közepes lángon néhány percig áthevítjük egy kisebb lábasban, hogy jól átmelegedjen.
  3. Egy másik edényben felhevítjük az olajat, rászórjuk a lisztet, és folyamatos keverés mellett világos zsemleszínűre pirítjuk. Hozzáadjuk a zúzott vagy reszelt fokhagymát, és együtt is kevergetjük néhány másodpercig, amíg illatozni kezd.
  4. A rántáshoz hozzáadjuk a spenótot, majd fokozatosan beleöntjük a tejet. Alaposan elkeverjük, és kis lángon főzzük még 5 percig, hogy a rántás besűrítse a spenótfőzeléket, és az ízek összeérjenek. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kevés főzővízzel lazítunk rajta.
  5. A spenótfőzeléket botmixerrel simára turmixoljuk, amíg krémes és homogén állagú nem lesz. Végül sóval és frissen őrölt borssal ízesítjük, ezt mindig kóstolással igazítjuk a saját ízlésünkhöz.
  6. A klasszikus spenótfőzeléket leggyakrabban ropogós fasírttal vagy tükörtojással tálaljuk, de jól illik hozzá a főtt tojás vagy akár egy szelet sült virsli is. Friss kenyérrel, zsemlével kínálva igazi otthonos, házias ebédet kapunk.

Nézd meg a klasszikus spenótfőzelék elkészítését videón:

 

Megjegyzés
Tükörtojással, pörkölttel vagy rántott hússal tálalom.

Recept értékelése

4.1 / 5

10 értékelés

Ajánljuk még

Parajfőzelék
Recept
Egyszerű

Parajfőzelék

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Zöld istennő tészta
Recept
Egyszerű

Zöld istennő tészta

30 perc
|
3 adag
Tökfőzelék csirkemell pörkölttel
Recept
Egyszerű

Tökfőzelék csirkemell pörkölttel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Spenótfőzelék retekkel
Recept
Egyszerű

Spenótfőzelék retekkel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Spenótsaláta fokhagymás csirkemellel
Recept
Egyszerű

Spenótsaláta fokhagymás csirkemellel

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Krémes spenótfőzelék
Recept
Egyszerű

Krémes spenótfőzelék

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Hasonló receptek

Spenótfőzelék tükörtojással recept
Recept
Egyszerű

Spenótfőzelék tükörtojással

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Spenótfőzelék retekkel recept
Recept
Egyszerű

Spenótfőzelék retekkel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Krémes spenótfőzelék recept
Recept
Egyszerű

Krémes spenótfőzelék

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Tejszínes spenótfőzelék sajtgolyóval recept
Recept
Bonyolult

Tejszínes spenótfőzelék sajtgolyóval

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Spenót buggyantott tojással recept
Recept
Egyszerű

Spenót buggyantott tojással

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Ropogós csirkecomb sült répával recept
Recept
Egyszerű

Ropogós csirkecomb sült répával

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Japán csokis-kókuszos fánk recept
Recept
Bonyolult

Japán csokis-kókuszos fánk

45 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Eredeti churros recept
Recept
Rafinált

Eredeti churros

50 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Juhtúrós csusza recept
Recept
Egyszerű

Juhtúrós csusza

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Amerikai csokis keksz (Chocolate chip cookie) recept
Recept
Egyszerű

Amerikai csokis keksz (Chocolate chip cookie)

30 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Aranytej recept
Recept
Egyszerű

Aranytej

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.