Spárgás csirkemell ropogós édesburgonyachipsszel  recept
recept
Egyszerű

Spárgás csirkemell ropogós édesburgonyachipsszel

60 perc
4 adag
Megfizethető
2017. 05. 20.

Elkészítés

  1. A csirkemellet vékonyabb szeletekre vágjuk, mgsózzuk, -borsozzuk és barna rizslisztbe forgatjuk. Kevés zsiradékon néhány perc alatt elősütjük őket, majd félretesszük.
  2. A tojásokat megfőzzük, kihűtjük, majd megpucoljuk és nagyobb kockákra vágjuk.
  3. A hagymát apróra vágjuk, megsózzuk, -borsozzuk, és kevés zsiradékon fedő alatt megpároljuk. Egy evőkanál barna rizsliszttel meghintjük, felöntjük a laktózmentes tejszínnel, és hozzákeverjük a tojást. Fedő alatt pihentetjük.
  4. A spárgát megpucoljuk és sós, citromos, nádcukros vízben félpuhára főzzük. Egy hőálló tálat kikenünk zsiradékkal, belefektetjük az elősütött csirkemelleket, elhelyezzük rajta a főtt spárgákat, és az egészet betakarjuk a hagymás-tejszínes tojással. 185 fokos sütőben 15-20 percig sütjük.
  5. A megtisztított burgonyákat és édesburgonyákat vékonyra gyaluljuk vagy egy spirálvágóval felszeleteljük, és forró zsiradékban ropogósra sütjük. A csirke mellé kínáljuk.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Mascarponés citromos álom

25 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Kókuszos-meggyes brownie szelet

50 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Sós-magvas ropogtatnivaló

25 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Málnás sajttorta mogyorós alappal

50 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Gluténmentes epres crumble

90 perc
|
12 adag
|
Átlagos

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Hideg túrógombóc

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sós-magvas ropogtatnivaló

25 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Őszi minestrone leves

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Tejszínes csirke spárgával

30 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Bazsalikomos-paradicsomos csirkés tészta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sajtos-sonkás vendégváró falatkák

30 perc
|
12 adag
|
Átlagos

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Meggyes kókuszgolyó

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Szőlős joghurttorta

60 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mini banános palacsinta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Kovászos uborkás tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Mini pavlova nyári gyümölcsökkel

105 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Joghurtos sárgabarack-krémleves

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.