Nagyító
Nagyító
Szalagos fánk
Tárkonyos csirkeraguleves gazdagon
Tócsni
Chilis bab
Gőzgombóc
Amerikai palacsinta
Darált húsos rakott karfiol
Csöröge fánk
Farsangi szalagos fánk
Hagyományos rakott kel
Sovány sajttal sült brokkoli recept
recept

Sovány sajttal sült brokkoli

0 perc
0 adag
5
A receptet feltöltő Mindmegette szerzőnk profilképe
Mindmegette
2050. 07. 10.
Frissítve: 2015. 07. 10.
1. szakasz (csak 30 SI alatti ételek)
alkalom
diétás
ebéd-vacsora otthonra
Főételek
Húsmentes ételek
jelleg
joghurtos
stílus
Súlykontrollos recept
vegetáriánus
1. szakasz (csak 30 SI alatti ételek)alkalomdiétásebéd-vacsora otthonraFőételekHúsmentes ételekjellegjoghurtosstílusSúlykontrollos receptvegetáriánus
Hozzávalók
25dkg brokkoli (gyorsfagyasztott )
5dkg sajt (tolnai sovány )
3dkg joghurt
0.2dkg só
ízlés szerint szerecsendió

Elkészítés

Elkészítés: A fagyasztott brokkoli rózsákat vékonyan kiolajozott tepsibe soroljuk, sózzuk és szerecsendióval, őrölt fehérborssal ízesítjük. A joghurttal meglocsoljuk, és egyenletesen rászórjuk a reszelt, sovány sajtot. Közepes hőfokú sütőben úgy 25-30 perc alatt készre sütjük.

Recept értékelése

5 / 5

2 értékelés

Ajánljuk még

Parmezános sült csirkeszárny zöldségkörettel
Recept
Egyszerű

Parmezános sült csirkeszárny zöldségkörettel

55 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Olasz sütőben sült fánk (Ciambelle al forno)
Recept
Rafinált

Olasz sütőben sült fánk (Ciambelle al forno)

260 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu
Recept
Egyszerű

Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Koreai csavart fánk
Recept
Rafinált

Koreai csavart fánk

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sertésszűz fokhagymás mártással, tepsiben sült burgonyával
Recept
Egyszerű

Sertésszűz fokhagymás mártással, tepsiben sült burgonyával

60 perc
|
4 adag
|
Költséges
Mogyorókrémes bomboloni (olasz töltött fánk)
Recept
Rafinált

Mogyorókrémes bomboloni (olasz töltött fánk)

310 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Parmezános sült csirkeszárny zöldségkörettel recept
Recept
Egyszerű

Parmezános sült csirkeszárny zöldségkörettel

55 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Olasz sütőben sült fánk (Ciambelle al forno) recept
Recept
Rafinált

Olasz sütőben sült fánk (Ciambelle al forno)

260 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu recept
Recept
Egyszerű

Zöldborsós, póréhagymás csirkeragu

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Koreai csavart fánk recept
Recept
Rafinált

Koreai csavart fánk

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sertésszűz fokhagymás mártással, tepsiben sült burgonyával recept
Recept
Egyszerű

Sertésszűz fokhagymás mártással, tepsiben sült burgonyával

60 perc
|
4 adag
|
Költséges
Mogyorókrémes bomboloni (olasz töltött fánk) recept
Recept
Rafinált

Mogyorókrémes bomboloni (olasz töltött fánk)

310 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2026 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.