Sajtos-kukoricás sült cukkini recept
recept
Egyszerű
Tej

Sajtos-kukoricás sült cukkini

45 perc
4 adag
Megfizethető
5
2024. 06. 21.
Tápérték(1 adag)
292 kcal Energia
17.9 g Zsír
12.3 g Szénhidrát
19.6 g Fehérje

Elkészítés

  1. A cukkinit megmossuk, 5-7 milliméteres szeletekre karikázzunk, az újhagymát felkarikázzuk, a fokhagymát egy fokhagymanyomó segítségével átnyomjuk, a parmezánt lereszeljük, a mozzarellát felkarikázzuk.
  2. Egy serpenyőben, egy kevés olívaolajon közepes fokozaton megpirítjuk a cukkinikarikák mindkét oldalát. Sót ne adjunk hozzá, mert levet enged, és főni, párolódni kezd. Ügyeljünk arra is, hogy annyi cukkinikarikát tegyünk a serpenyőbe, amennyi pont belefér, ezzel is elősegítve a pirítást. Ha többet helyezünk bele, akkor is párolódni fog a cukkini. Több részletben pirítsuk meg az összes szeletet, ha elkészült tegyük félre.
  3. Kevés olívaolajon alacsonyabb hőmérsékleten megfonnyasztjuk az újhagymát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd ha kissé összeesett, hozzáadjuk a sült cukkinit, és 1-2 percen belül a fokhagymát is. Fűszerezzük kakukkfűvel, és újra megsózzuk. Pár perc elteltével levesszük a serpenyőt tűzről, és a cukkinit egyenletesen eloszlatva leterítjük egy tepsibe.
  4. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A cukkinihez adjuk a lecsepegtetett kukoricát, lefedjük a mozzarellával, megszórjuk a parmezánnal, majd a sütőbe tesszük, és nagyjából 15-20 perc alatt pirosra sütjük.
  5. Ha elkészült, már tálalhatjuk is. Kiváló köret sültek mellé, de önálló, könnyű fogásként is megállja a helyét.

Nézd meg videón is, hogyan készül a sajtos-kukoricás rakott cukkini

Recept értékelése

5 / 5

1 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Rafinált

Rakott cukkini

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Juhtúrós rakott puliszka

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Rakott krumpli szalonnás kolbásszal

110 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Töltött tök

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Diétás rakott karfiol

60 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tonhalas rakott burgonya

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Recept
Rafinált

Rakott cukkini

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Csikós tokány csirkemellből

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Házias mákos csiga

90 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Koreai sült csirke

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Töltött szélű tortilla

20 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Smash burger

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mayak tojás (szójaszószban pácolt, koreai tojás)

17 perc
|
2 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.