Rántott cukkini recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTojás

Rántott cukkini

30 perc
4 adag
Megfizethető
4.5
2024. 06. 10.
Frissítve: 2025. 08. 19.
Tápérték(1 adag)
485 kcal Energia
36.1 g Zsír
72 g Szénhidrát
17.8 g Fehérje

Elkészítés

  1. A rántott cukkini elkészítéséhez a cukkinit megmossuk, és felvágjuk 7-8 milliméter vastag karikákra. A karikákat egy tálba tesszük, ízlés szerint megsózzuk, megborsozzuk, összeforgatjuk, majd 5-10 percig félretesszük, hogy kiengedje kissé a levét. Az összegyűlt cukkinilevet leöntjük.
  2. Közben előkészítjük a panírt, egy tálba öntjük a lisztet, egy másikba tálba ütjük a tojásokat, a harmadikba a zsemlemorzsát teszünk. A tojást felverjük, enyhén sózzuk, borsozzuk, és alaposan összekeverjük.
  3. Egy vastag, magas falú edénybe olajat öntünk, közepes lángon hevíteni kezdjük kb. 180 fokra (ezt maghőmérővel tudjuk ellenőrizni).
  4. Amíg az olaj felhevül, bepanírozzuk a cukkiniket: először lisztbe forgatjuk, a felesleget leütögetjük, majd tojásba, végül zsemlemorzsába. A bepanírozott rántott cukkinit már rakhatjuk is a felhevült olajba, ne rakjuk tele az edényt, kényelmesen férjenek el a cukkinikarikák. Több menetben, nagyjából 4-5 perc alatt piros-ropogósra sütjük, félidőben megfordítjuk. A cukkinikarikákat törlőpapírra helyezzük tálalásig.
  5. Az elkészült rántott cukkinit fogyaszthatjuk rizzsel és tartármártással, de más mártogatós is készíthető hozzá: joghurtos-kapros, sajtmártás, paradicsomsalsa stb. Ennek csak az ízlésünk és a fantáziánk szabhat határt.

Nézd meg videón is, hogyan készül a rántott cukkini:

 

Recept értékelése

4.5 / 5

2 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Rántott csirkemell fokhagymás krumplipürével

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Sajttal, sonkával töltött rántott cukkini

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Rántott karfiol

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Ropogós rántott hagymakarika

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Rántott cukkini gluténmentesen

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Mozzarellával töltött rántott cukkini párnácskák

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Rántott csirkemell fokhagymás krumplipürével

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Sajttal, sonkával töltött rántott cukkini

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Rántott karfiol

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Rántott cukkini gluténmentesen

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Mozzarellával töltött rántott cukkini párnácskák

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Mini cukkinipizza

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Barackos-zabpelyhes süti

50 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Gyors pincepörkölt

105 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tepsis rakott zöldbab

50 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Egyserpenyős citromos-kapros sült csirkecomb

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Menzás tökfőzelék

65 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Csíkos palacsinta glutén- és tejmentesen

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.