recept
Egyszerű
GluténTojásTej

Zöldséges rakott tészta

45 perc
4 adag
Átlagos
2026. 04. 03.

Elkészítés

  1. A zöldséges rakott tészta akár böjti étel is lehet. Az elkészítéséhez első lépésként a száraztésztát enyhén sós vízben kifőzzük, de két-három perccel hamarabb leszűrjük, mint a csomagoláson található főzési idő, ugyanis tepsiben még összesütjük a többi alapanyaggal.
  2. A tésztát egy szűrőkanállal kiszedjük, majd a tészta főzővizében 5-6 perc alatt megpároljuk a brokkolit. 
  3. Ezután a tejet, a spenótot és a bazsalikomot simára turmixoljuk.
  4. Egy lábasban megolvasztjuk a vajat, beleszórjuk a lisztet, és kevergetve pirítjuk. Fokozatosan hozzáöntjük a zöldfűszeres tejet, és alacsony lángon addig főzzük, míg besűrűsödik. Több részletben hozzáadjuk a reszelt cheddar sajtot. Megvárjuk, amíg teljesen elolvad a sajt, és a krém selymes állagot kap. Fűszerezzük sóval, borssal és egy csipet őrölt szerecsendióval. 
  5. A sajtszószt összekeverjük a kifőtt tésztával és a fagyasztott zöldborsóval. Hőálló tálba tesszük a keveréket, rárakjuk a párolt brokkolirózsákat, és először 190 fokon sütjük 10 percig. 
  6. A pankómorzsát összekeverjük a megolvasztott vajjal és a reszelt parmezán sajttal, rászórjuk a már kissé megpirult, csőben sült tészta tetejére, visszatesszük az egészet a sütőbe, és grillfokozaton 5-10 perc alatt rápirítjuk a ropogós réteget. 
  7. A zöldséges rakott tészta tálalása előtt hagyjuk az egészet 5-10 percet hűlni, majd kockákra vágva kínáljuk. 

Nézd meg videón, hogy készül a zöldséges rakott tészta:

Megjegyzés
A húsmentes ételek között ez a zöldséges rakott tészta egy olyan böjti recept, amit bármikor el lehet készíteni és szívesen megeszik a család. Brokkolival és karfiollal is kiváló.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Krémsajtos rakott tészta  
Recept
Egyszerű

Krémsajtos rakott tészta  

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lasagne
Recept
Egyszerű

Lasagne

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sajtos rakott tészta
Recept
Egyszerű

Sajtos rakott tészta

65 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Rakott tészta darált hússal
Recept
Egyszerű

Rakott tészta darált hússal

65 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Egyszerű csirkés rakott tészta
Recept
Egyszerű

Egyszerű csirkés rakott tészta

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cukkinis-kakukkfüves tészta
Recept
Egyszerű

Cukkinis-kakukkfüves tészta

40 perc
|
3 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve recept
Recept
Bonyolult

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cubano szendvics recept
Recept
Bonyolult

Cubano szendvics

170 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve recept
Recept
Bonyolult

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cubano szendvics recept
Recept
Bonyolult

Cubano szendvics

170 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Gomba gyros recept
Recept
Egyszerű

Gomba gyros

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Körtés-kéksajtos quiche vadzöldségekkel  recept
Recept
Rafinált

Körtés-kéksajtos quiche vadzöldségekkel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tepsiben sült burgonya újhagymás túróval töltve  recept
Recept
Egyszerű

Tepsiben sült burgonya újhagymás túróval töltve

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Sajtos-sonkás rakott tészta karfiollal recept
Recept
Egyszerű

Sajtos-sonkás rakott tészta karfiollal

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.