1. A narancsokat kettévágjuk, és óvatosan kiszedjük a gyümölcshúst. A narancshéjakat, mint tálkákat előkészítjük, a narancshúst pedig összedaraboljuk.
2. A paradicsomokat kettészeljük, a hagymát vékony szeletekre vágjuk, és a petrezselymet is felaprítjuk.
3. Egy tálba tesszük az összes alapanyagot, a lecsepegtetett olívabogyóval együtt. Egy evőkanál mézet rácsorgatunk, és jól összekeverjük.
4. A narancshéjakba tesszük a salátát, és máris egy könnyű előételként vagy köretként tálalhatjuk!

14 HIDEG ÉS LAKTATÓ SALÁTA A MELEG NYÁRI ESTÉKRE>>>

3 SZUPER PARTISALÁTA HÚSEVŐKNEK ÉS VEGÁKNAK>>>

6 PIKÁNS SALÁTAÖNTET, AMI FELDOBJA A DIÉTÁDAT!>>>