Okra ropogós bundában recept
recept
Rafinált

Okra ropogós bundában

90 perc
4 adag
Átlagos
2021. 09. 15.

Elkészítés

  1. Az okrákat megmossuk, és kissé megdörzsöljük, majd szárazra töröljük. Egy tálban előkészítjük a tojást, amit megsózunk és felverünk, egy másikba pedig a zsemlemorzsát teszünk, majd a morzsa-tojás-morzsa sorrendben a tálkákba mártva bepanírozzuk a zöldséget.
  2. Az olajat felforrósítjuk, és ropogósra sütjük a zöldséget.
  3. Előkészítjük a karajt: a hússzeleteket kiklopfoljuk, a szélüket bevagdossuk, megsózzuk, és pár percig állni hagyjuk.
  4. Bepanírozzuk a hússzeleteket is, majd ezeket is kisütjük a forró olajban.
  5. A rizskörethez a vaj és olaj keverékén megpároljuk az apróra vágott hagymát, a szeletelt okrát és a csillipaprikát, megszórjuk a kurkumával, majd 1-2 percig sütjük, ráöntjük a megmosott, lecsurgatott rizst, átforgatjuk-átmelegítjük, majd felöntjük kétszeres mennyiségű vízzel, megsózzuk, és készre pároljuk.
  6. A burgonyát félig megfőzzük, majd forró zsiradékon azt is ropogósra sütjük.
Megjegyzés
Nagyon finom a zsenge okra rántva. 1 adaghoz 2 db okrát, 1 szelet rántott karajt, 4-6 ek rizst, 6-7 db félbevágott burgonyát tálalunk.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Kukoricás-okrás zöldségköret

15 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Menzás tökfőzelék

65 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Csíkos palacsinta glutén- és tejmentesen

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Meggyes-kakaós kevert sütemény

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb tésztaágyon

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Egyedényes cukkinis tészta

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Töltött cukkini darált húsos raguval

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.