recept
Bonyolult
GluténTej

Mentás zöldborsófőzelék falafellel

50 perc
4 adag
Átlagos
2026. 04. 30.

Elkészítés

  1. A főzelékhez a zöldborsót tegyük egy fazékba, öntsük fel a tejjel és annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Ízesítsük sóval és cukorral, majd fedő alatt főzzük puhára a borsót.
  2. A főzelék felét szedjük egy tálba, turmixoljuk le és öntsük vissza a fazékba. A keményítőt keverjük el egy evőkanál vízben és sűrítsük be vele a főzeléket. Reszeljük bele az alaposan megmosott citrom héját, szórjuk bele az apróra vágott mentaleveleket és az egészet selymesítsük a vajjal.
  3. A falafelhez a száraz csicseriborsót áztassuk be kb. 4 órára, majd főzzük puhára. Egy késes betétű robotgépben aprítsuk össze a megtisztított fokhagymával, a petrezselyemmel, korianderrel és a fűszerekkel. Keverjük hozzá a sütőport és a lisztet, hogy jól formázható masszát kapjunk, majd tegyük a hűtőbe legalább 30 percre. Nedves kézzel formázzunk belőle golyókat, és bő olajban süssük ropogósra a falafeleket. Tálaljuk a mentás zöldborsófőzelékkel.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Darált húsos raguval töltött kaliforniai paprika
Recept
Egyszerű

Darált húsos raguval töltött kaliforniai paprika

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Édes-savanyú csirke
Recept
Bonyolult

Édes-savanyú csirke

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tofu brassói air fryerben
Recept
Egyszerű

Tofu brassói air fryerben

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Spenótos babfőzelék tojásfasírttal
Recept
Bonyolult

Spenótos babfőzelék tojásfasírttal

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin
Recept
Egyszerű

Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Virslipörkölt zöldborsóval recept
Recept
Egyszerű

Virslipörkölt zöldborsóval

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Zöldborsófőzelék recept
Recept
Egyszerű

Zöldborsófőzelék

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Lisztmentes zöldborsófőzelék recept
Recept
Egyszerű

Lisztmentes zöldborsófőzelék

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Falafel air fryerben recept
Recept
Egyszerű

Falafel air fryerben

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Falafel - alaprecept
Recept
Mester

Falafel - alaprecept

45 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Zöldborsókrémleves diós bazsalikompestóval recept
Recept
Egyszerű

Zöldborsókrémleves diós bazsalikompestóval

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Sertéskaraj tejben párolva (maiale al latte)  recept
Recept
Egyszerű

Sertéskaraj tejben párolva (maiale al latte)

120 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Málnás sajttorta mogyorós alappal recept
Recept
Egyszerű

Málnás sajttorta mogyorós alappal

50 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Vörösbársony-torta  recept
Recept
Rafinált

Vörösbársony-torta

90 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Fokhagymás brokkolikrémleves recept
Recept
Egyszerű

Fokhagymás brokkolikrémleves

45 perc
|
4 adag
Darált húsos raguval töltött kaliforniai paprika recept
Recept
Egyszerű

Darált húsos raguval töltött kaliforniai paprika

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Tavaszi tabulé recept
Recept
Egyszerű

Tavaszi tabulé

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.