Lencsegolyók sütőtökpürével recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékSzójabab

Lencsegolyók sütőtökpürével

90 perc
4 adag
Megfizethető
2023. 12. 25.

Elkészítés

  1. Sós, babérleveles vízben megfőzzük a lencsét, mellédobjuk az egyik meghámozott vöröshagymát és a szintén megpucolt, nagyobb darabokra vágott répát is. Ha kész, leszűrjük, a levéből egy keveset félreteszünk.
  2. A másik hagymát felaprítjuk, kevés olívaolajon megdinszteljük a szétnyomott fokhagymával együtt.
  3. Száraz serpenyőben megpirítjuk a napraforgómagot, majd egy aprítógépben ledaráljuk. Hozzáadjuk a főtt lencsét, a sárgarépát, a dinsztelt hagymát, a fűszereket, pár nyomással egyneműsítjük.
  4. Végül hozzágyúrjuk a garit (vagy a morzsát) és a sörélesztőpelyhet, ha túl száraz lenne, akkor a félretett főzővízzel lazítjuk. Kis diónyi gombócokat gyúrunk belőle.
  5. Kiolajozott sütőpapírra rakjuk, a tetejét is megspricceljük olajjal, és 180 fokon megsütjük, félidőben megforgatjuk.
  6. A püréhez felkockázzuk a megtisztított répát és a tököt, megsütjük az olívaolajon. Felengedjük kevés vízzel, ízesítjük sóval, borssal, csilivel, és addig főzzük fedő alatt, míg teljesen meg nem puhul.
  7. Botmixerrel pürésítjük, majd hozzáöntjük a kókusztejet, és összeforraljuk. Pár csepp citromlével kissé pikánssá tesszük az ízét. Tálalásnál megszórjuk a tetejét összevágott zöld fűszerrel, adunk mellé egy-két cikk citromot, hogy mindenki locsolhasson még a szószra ízlése szerint.

 

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Sütőtökös lusta asszony rétes
Recept
Egyszerű

Sütőtökös lusta asszony rétes

60 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Édesburgonya-püré
Recept
Egyszerű

Édesburgonya-püré

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Sütőtökös pite
Recept
Rafinált

Sütőtökös pite

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sütőtökös banánkenyér
Recept
Egyszerű

Sütőtökös banánkenyér

50 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Sütőtökszószos tészta
Recept
Egyszerű

Sütőtökszószos tészta

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mogyorós-sütőtökös muffin
Recept
Egyszerű

Mogyorós-sütőtökös muffin

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Sütőtökös lusta asszony rétes recept
Recept
Egyszerű

Sütőtökös lusta asszony rétes

60 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Édesburgonya-püré recept
Recept
Egyszerű

Édesburgonya-püré

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Sütőtökös pite recept
Recept
Rafinált

Sütőtökös pite

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sütőtökös banánkenyér recept
Recept
Egyszerű

Sütőtökös banánkenyér

50 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mogyorós-sütőtökös muffin recept
Recept
Egyszerű

Mogyorós-sütőtökös muffin

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Pikáns sütőtökkrémleves  recept
Recept
Egyszerű

Pikáns sütőtökkrémleves

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Friss receptek

Tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tejszínes carbonara recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes carbonara

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Teljes kiőrlésű tökmagos pogácsa  recept
Recept
Egyszerű

Teljes kiőrlésű tökmagos pogácsa

115 perc
|
40 adag
|
Megfizethető
Tócsni sütőben sütve recept
Recept
Egyszerű

Tócsni sütőben sütve

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Sajttorta recept
Recept
Rafinált

Sajttorta

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Ricottás tortellini  recept
Recept
Egyszerű

Ricottás tortellini

20 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.