Krémes polenta párolt zöldségekkel  recept
recept
Egyszerű

Krémes polenta párolt zöldségekkel

30 perc
4 adag
Olcsó
2016. 05. 14.

Elkészítés

  1. A répát megpucoljuk és felkarikázzuk, a brokkolit megmossuk és rózsáira szedjük.
  2. Felforraljuk a vizet, hozzáadjuk a kukoricadarát és csomómentesre keverjük. Addig főzzük, amíg el nem válik majd az edény falától. Megsózzuk, megborsozzuk, végül hozzákeverjük a vajat.
  3. Egy serpenyőben felhevítjük a ghít, hozzáadjuk a répát, a brokkolit és egy kevés vizet, majd kb. 15 perc alatt puhára pároljuk. Megsózzuk és megborsozzuk.
  4. A polentát a párolt zöldséggel kínáljuk.


Megjegyzés
A polentát meglocsolhatod olívaolajjal is ha szereted - én mindent meglocsolok olívával! :) A polenta nem más, mint kukoricadarából készült sűrű, krémesre főzött kása, ami nagyon tápláló. Magyarországon puliszka néven is ismerik.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Sonkás-brokkolis sajtleves
Recept
Egyszerű

Sonkás-brokkolis sajtleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Gombás-sajtos polenta
Recept
Mester

Gombás-sajtos polenta

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Brokkoliszószos tészta
Recept
Egyszerű

Brokkoliszószos tészta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Brokkolis puffancs
Recept
Egyszerű

Brokkolis puffancs

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Édes polenta vagy puliszka
Recept
Egyszerű

Édes polenta vagy puliszka

15 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Tejszínes brokkolikrémleves
Recept
Egyszerű

Tejszínes brokkolikrémleves

45 perc
|
2 adag
|
Átlagos

Hasonló receptek

Nápolyi pizza recept
Recept
Rafinált

Nápolyi pizza

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Krumplis cukkinitócsni recept
Recept
Egyszerű

Krumplis cukkinitócsni

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Szezámbundában sült cukkini	 recept
Recept
Egyszerű

Szezámbundában sült cukkini

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Tejfölös karfiolleves recept
Recept
Egyszerű

Tejfölös karfiolleves

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Málnás gofri fagyival  recept
Recept
Egyszerű

Málnás gofri fagyival

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Croissant-felfújt recept
Recept
Egyszerű

Croissant-felfújt

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Nápolyi pizza recept
Recept
Rafinált

Nápolyi pizza

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Krumplis cukkinitócsni recept
Recept
Egyszerű

Krumplis cukkinitócsni

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kevert barackos süti recept
Recept
Egyszerű

Kevert barackos süti

60 perc
|
6 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.