Kölespelyhes puding gyümölcsszósszal recept
recept
Mester

Kölespelyhes puding gyümölcsszósszal

45 perc
0 adag
Megfizethető
2015. 06. 12.

Elkészítés

A tojássárgájákat keverjük ki a barna cukorral és a fahéjjal. Lábosban tegyük fel főni a vaníliarúd kikapart magjaival vagy a vaníliás cukorral ízesített tejet. Szórjuk bele a kölespelyhet, keverjük át, hogy ne legyenek benne csomók, és kis lángon főzzük puhára.

Ha megpuhult, forgassuk bele a tojáshabot. Mielőtt felforrna, húzzuk le a tűzről, és adagoljuk a hideg vízzel kiöblített tálkákba.

Forraljunk fel 100 ml vizet az 1 ek cukorral. Tegyük bele a fagyasztott gyümölcsöt, és óvatosan rázogatva melegítsük át. A pektint keverjük el az 1 tk cukorral, szórjuk a gyümölcsre, és óvatosan kevergetve forraljuk fel a szószt. Ekkor azonnal húzzuk le a tűzről, hogy a gyümölcs ne főjön szét!

Behűtve, a gyümölcsszósszal leöntve tálaljuk a desszertet.

Megjegyzés
A köles nagyon egészséges! Remek antioxidáns, igen gazdag például magnéziumban, B-vitaminban, továbbá csökkenti a koleszterinszintet. Fotó és recept: Basa Veronika

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Málnás-zabpelyhes kosár
Recept
Bonyolult

Málnás-zabpelyhes kosár

55 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Padlizsánsaláta quesadillával
Recept
Egyszerű

Padlizsánsaláta quesadillával

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldséges tortilla
Recept
Egyszerű

Zöldséges tortilla

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Málnás kevert süti
Recept
Bonyolult

Málnás kevert süti

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Paradicsomos-gombás tészta
Recept
Egyszerű

Paradicsomos-gombás tészta

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Hagyományos gyümölcsleves
Recept
Egyszerű

Hagyományos gyümölcsleves

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Málnás-zabpelyhes kosár  recept
Recept
Bonyolult

Málnás-zabpelyhes kosár

55 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Málnás kevert süti recept
Recept
Bonyolult

Málnás kevert süti

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Villámgyors málnás-csokis csiga recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors málnás-csokis csiga

50 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Málnás kocka  recept
Recept
Egyszerű

Málnás kocka

55 perc
|
8 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Málnás-zabpelyhes kosár  recept
Recept
Bonyolult

Málnás-zabpelyhes kosár

55 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Padlizsánsaláta quesadillával recept
Recept
Egyszerű

Padlizsánsaláta quesadillával

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldséges tortilla  recept
Recept
Egyszerű

Zöldséges tortilla

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Málnás kevert süti recept
Recept
Bonyolult

Málnás kevert süti

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Paradicsomos-gombás tészta  recept
Recept
Egyszerű

Paradicsomos-gombás tészta

35 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Hagyományos gyümölcsleves recept
Recept
Egyszerű

Hagyományos gyümölcsleves

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.