Zöldbabfőzelék recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTejZeller

Zöldbabfőzelék

40 perc
4 adag
Megfizethető
1.5
2024. 04. 12.
Frissítve: 2026. 06. 18.
Tápérték(1 adag)
975 kcal Energia
10.9 g Zsír
216.9 g Szénhidrát
80.2 g Fehérje

Elkészítés

  1. A zöldbabfőzelék elkészítéséhez előkészítjük az alapanyagokat: a vöröshagymát félfőre, a fokhagymát apróra vágjuk. Ha friss babot használunk, a száras végeit levágjuk, és a babokat mérettől függően feldaraboljuk. Végül a petrezselymet apróra vágjuk.
  2. Egy fazékban közepes lángon olajat hevítünk, erre rakjuk a vöröshagymát, sózzuk, borsozzuk, kevergetve pár percig dinszteljük. Ha a hagyma már üveges, hozzáadjuk a babérlevelet, a fokhagymát, ízesítjük pirospaprikával. Ha a paprika feloldódott, kevés vizet öntünk rá, összekeverjük, és hozzáadjuk a zellerszárat is.
  3. Ha felforrt az alapunk, sózzuk, és hozzáadjuk a babot. Felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi (használhatunk alaplét a víz helyett), ízesítjük fél csokor apróra vágott petrezselyemmel. Lassú tűzön forrástól számítva nagyjából 20 percig főzzük, amíg a bab meg nem puhul. Ha puha, hozzáöntjük a tejszínt, elkeverjük.
  4. Elkészítjük a habarást, egy tálba tejfölt rakunk, rászórjuk a lisztet és kis vizet öntünk hozzá. Csomómentesre keverjük, majd hőkiegyenlítéssel a főzelékalapba öntjük. Jól elkeverjük, egyet forralunk rajta, hogy besűrűsödjön, ízesítjük a maradék petrezselyemmel, és már tálalhatjuk is.
  5. Ehetjük a főzeléket pörkölttel, fasírttal, sülttel, petrezselyem helyett vagy mellett használhatunk kaprot, és savanyúbbá is tehetjük ecettel vagy citrommal.

Nézd meg videón is, hogyan készül a zöldbabfőzelék:

 

Recept értékelése

1.5 / 5

2 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Spenótos tekercs leveles tésztából

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Csikós tokány csirkemellből

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Töltött szélű tortilla

20 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Szaftos tojásos nokedli

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Loaded fries, a megpakolt hasábburgonya

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fügelevél szörp

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Joghurtos sárgabarack-krémleves

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Görögdinnye-saláta

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Ricottakrémes cukkini

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Zöldséges tavaszi tekercs

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Fokhagymás brokkolikrémleves

45 perc
|
4 adag
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Recept
Bonyolult

Olasz penicillinleves csirkemellel

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Spenótos tekercs leveles tésztából

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Szőlővel sült camembert

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fehér gazpacho

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tépett csirke (pulled chicken)

85 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Cukkinis krumplileves

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.