Karfiolos-avokádós saláta recept
recept
Egyszerű

Karfiolos-avokádós saláta

30 perc
2 adag
Megfizethető
2017. 02. 04.

Elkészítés

  1. A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira szedjük, és enyhén sós, lobogó vízben kb. 3 percig főzzük, leszűrjük, hűlni hagyjuk.
  2. Míg a karfiol hűl, a salátát megmossuk, darabokra tépkedjük. A hagymát és a retket megtisztítjuk, felaprítjuk. Az avokádót meghámozzuk, kimagozzuk, húsát egészen vékony gerezdekre vágjuk, és a citromlével meglocsoljuk.
  3. Az összes előkészített hozzávalót nagyobb tálban összekeverjük, meglocsoljuk az olajjal, hozzáadjuk a leszűrt kapribogyót is.
  4. Az öntethez kikeverjük a kefirt a mustárokkal, a borecettel, sóval, borssal, és ízlés szerint csipetnyi cukorral is. A salátára öntjük, és tálaljuk.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Bonyolult

Karfiolos rakott sertéstarja

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Citromos posset

260 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Citromos palacsinta

25 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Mascarponés citromos álom

25 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Citromos kekszes szelet

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Karfiolos-sonkás tészta

90 perc
|
5 adag
|
Átlagos

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Sült csirkemell spenóttal és tojással

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Tzatziki

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Recept
Bonyolult

Sügér édesburgonyával

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Tavaszi saláta medvehagymadresszinggel

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Hummusz (csicseriborsókrém)

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Mester

Posírozott lazacfilé salátával

45 perc
|
4 adag
|
Költséges

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Fokhagymás krumplipüré

40 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Sütőtökös lasagne

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Kapros fejtettbab-leves pulykahússal 

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tejfölös csiperkegombaleves

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Berényi túrós lepény

105 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Stangliburger

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.