Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Sütőtökös-csokis halloweeni muffin recept
Sütőtökös-csokis halloweeni muffin
Puncstorta  recept
Puncstorta
Csikós tokány recept
Csikós tokány
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék recept
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Birsalmabefőtt recept
Birsalmabefőtt
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes recept
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Őszi minestrone leves recept
Őszi minestrone leves
Mákos guba  recept
Mákos guba
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Kakaós-gyömbéres zabkása recept
recept
Egyszerű

Kakaós-gyömbéres zabkása

15 perc
1 adag
Olcsó
2018. 04. 19.

Elkészítés

  1. A zabpelyhet egy lábasban összekeverjük a kakaóporral és a gyömbérrel, majd hozzáadjuk a kókusztejet, és agave sziruppal édesítjük.
  2. Felöntjük vízzel, és folyamatos kevergetés mellett, körülbelül 8 percig főzzük, amíg teljesen besűrüsödik. Ezután kiöntjük, és elegyengetjük egy lapos tányéron, így hamarabb kihül.
  3. A mandulát feldaraboljuk, majd a chia maggal és a lenmaggal együtt a kész kására szórjuk. Négybe vágott eperrel díszítjük.

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA MINDEN NAP ESZEL ZABKÁSÁT >>>

ZABPEHELY, A CSODAALAPANYAG - A LEGJOBB RECEPTEK >>>

11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>>

Recept értékelése

Ajánljuk még

3 különleges zabkása-variáció
Recept
Egyszerű

3 különleges zabkása-variáció

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Napindító energiagolyók zabpehellyel
Recept
Egyszerű

Napindító energiagolyók zabpehellyel

30 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Berencsi Dávid szerző profilképe

Berencsi Dávid

Almás-zabpelyhes sütemény
Recept
Egyszerű

Almás-zabpelyhes sütemény

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kakaós zabkása mazsolával
Recept
Egyszerű

Kakaós zabkása mazsolával

10 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
 Niki szerző profilképe

Niki

Almás-banános zabpelyhes keksz
Recept
Egyszerű

Almás-banános zabpelyhes keksz

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Salamon Csilla szerző profilképe

Salamon Csilla

Töltött paprika rántás nélkül
Recept
Bonyolult

Töltött paprika rántás nélkül

80 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Mézes-banános zabkása
Recept
Egyszerű

Mézes-banános zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Hasonló receptek

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel recept
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Krémes zabkása dióval és mazsolával  recept
Recept
Egyszerű

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Vitai Kati szerző profilképe

Vitai Kati

Bögrés almás zabkása recept
Recept
Egyszerű

Bögrés almás zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Egyéjszakás zabkása málnával recept
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás zabkása málnával

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Czipczer Tamara szerző profilképe

Czipczer Tamara

Villámgyors reggeli zabkása recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors reggeli zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
 Csilla szerző profilképe

Csilla

Friss receptek

Tökös burgonyafánk recept
Recept
Egyszerű

Tökös burgonyafánk

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kardinális szelet recept
Recept
Egyszerű

Kardinális szelet

60 perc
|
9 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Portugál narancsos sütemény recept
Recept
Egyszerű

Portugál narancsos sütemény

75 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Spenótos-gombás tészta recept
Recept
Egyszerű

Spenótos-gombás tészta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
SÁNDOR ADRIENN szerző profilképe

SÁNDOR ADRIENN

Bögrés fasírtgolyó recept
Recept
Egyszerű

Bögrés fasírtgolyó

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Bakonyi sertésborda recept
Recept
Mester

Bakonyi sertésborda

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Túróval töltött zsemle recept
Recept
Egyszerű

Túróval töltött zsemle

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Gírosztál házilag recept
Recept
Egyszerű

Gírosztál házilag

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Túrós-almás pite (cukor és gluténmentes) recept
Recept
Egyszerű

Túrós-almás pite (cukor és gluténmentes)

65 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Besamelmártás alaprecept
Recept
Egyszerű

Besamelmártás alaprecept

15 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Sütőtökös-csokis halloweeni muffin recept
Recept
Egyszerű

Sütőtökös-csokis halloweeni muffin

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Gesztenyés-kekszes szelet recept
Recept
Egyszerű

Gesztenyés-kekszes szelet

50 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Somogyi Bea szerző profilképe

Somogyi Bea

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.