Fóliabatyuban sült pangasius burgonyával recept
recept
Egyszerű

Fóliabatyuban sült pangasius burgonyával

60 perc
2 adag
Átlagos
5
2012. 01. 12.

Elkészítés

Elkészítés: A halat (húst) megmossuk, megtisztítjuk. A burgonyát megpucoljuk, és lehetőleg egyforma méretű karikákra vágjuk. A megtisztított vöröshagymát szintén karikázzuk. A megpucolt fokhagymagerezdeket 2-3 részbe aprítjuk.

Sóból, pirospaprikából és őrölt borsból 5-3-1 arányú keveréket készítünk:
- 5 csapott kávéskanál sóhoz
- 3 csapott kávéskanál pirospaprikát és
- 1 csapott kávéskanál őrölt borsot keverünk.

A halat (húst), a burgonyát és a fűszerkeveréket forgassuk össze egy kis olívaolajjal, kicsit hagyhatjuk is állni. (Erre a célra akár egy tál, akár egy nagyobb nejlonzacskó is remekül megfelel.)

Ezután alufólia lapokat készítünk elő, ebből lesz a batyu, a mennyiség személytől függ, 2 fő=2 batyu. A lapok olyan hosszúak legyenek, hogy kényelmesen félbe lehessen majd hajtani őket, amikor az étel már a két réteg között helyezkedik el.

Az alufólialapok alsó felének középső részét vékonyan megkenjük olivaolajjal, majd jöhetnek a vöröshagymakarikák, ezt követően pedig a bepácolt burgonyakarikák, végül szórjuk rájuk a fokhagymadarabkákat, és fektessük a tetejükre a halat (húst). Az alufóliacsíkok minden oldalán hagyjunk szabad helyet az ételrakás mellett! Ezután az alufóliából batyut csinálunk. Az alufólia hozzávalókkal megrakott felére ráhajtjuk a másik felét, és a széleket jól összenyomkodjuk, behajtjuk.

A batyukat tepsibe (rácson kevésbé ég le az alja) sorakoztatjuk, és 220 fokos sütőben (gázsütőnél 5 fokozat) kb. 45-50 percig (a hústól függően) sütjük.

Ezután egy batyut óvatosan kibontunk (a forró gőz miatt óvatosan), villával megszúrjuk a húst, hogy átsült-e. Ha átsült, az összes batyu tetejét kibontjuk, és visszatesszük őket a sütőbe még 15-20 percre pirulni. (Ha van grill funkció a sütődben, az utolsó percekre kapcsold be, és azzal pirítsd meg az ételt!)

Azán már csak tudni kell kivárni, míg kicsit hűl. :)

Megjegyzés
Ez a párom meglepi vacsija volt valamelyik nap, és nagyon ízlett neki, akkor pangus filével csináltam, a képen is az látható. A receptet és a fotót Ekrissz küldte. Köszönjük!

Recept értékelése

5 / 5

2 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Bonyolult

Mézes fügetorta

55 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Meggyes kókuszgolyó

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Szőlős joghurttorta

60 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mini banános palacsinta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Kovászos uborkás tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Mini pavlova nyári gyümölcsökkel

105 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Recept
Bonyolult

Mézes fügetorta

55 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Meggyes kókuszgolyó

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Szőlős joghurttorta

60 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mini banános palacsinta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Kovászos uborkás tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Mini pavlova nyári gyümölcsökkel

105 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.