Egyéjszakás zabkásák (banános-mandulás és barackos-csokis) recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTejDiófélék

Egyéjszakás zabkásák (banános-mandulás és barackos-csokis)

15 perc
1 adag
Átlagos
2024. 01. 09.

Elkészítés

  1. Előkészítünk 2 db kisebb csatos befőttesüveget.
  2. A barackos-csokis zabkásához először a zabpehely felét az üvegbe öntjük, majd rászórjuk a chiamagot és összekeverjük.
  3. Ráöntjük a tejet, rászórjuk az apróra vágott sárgabarck felét. A barackra rákanalazzuk a görög joghurtot, a joghurtra a lekvárt, majd a barack másik felét, és meghintjük a reszelt étcsokoládéval. Lezárjuk az üveget, és egy éjszakára a hűtőbe tesszük. Másnap reggel fogyasztjuk. Fel is melegíthetjük.
  4. A banános-mandulás zabkásához a zabpehely felét ugyanúgy az üvegbe töltjük, majd rászórjuk a chiamagot és összekeverjük.
  5. Szintén felöltjük a tejjel, megszórjuk a durvára tört mandulával, majd rátesszük a felkarikázott banánt is. Rákanalazzuk a joghurtot, megcsorgatjuk a mézzel, majd ismét a banán és mandula következik. Lezárjuk az üveget, és egy éjszakára a hűtőbe tesszük, másnap reggel hidegen vagy felmelegítve fogyasztjuk.

Nézd meg videón, hogyan készül az egyéjszakás zabkása

Megjegyzés
Befőtt gyümölcsöt is használhatunk a zabkása elkészítéséhez.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Sárgabarack-krémleves tejszín nélkül
Recept
Bonyolult

Sárgabarack-krémleves tejszín nélkül

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Fordított karamellás banántorta
Recept
Egyszerű

Fordított karamellás banántorta

80 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Villámgyors banános muffin csokidarabokkal
Recept
Egyszerű

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal

45 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Banános-nutellás palacsinta
Recept
Egyszerű

Banános-nutellás palacsinta

40 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Banános palacsinta karamellöntettel
Recept
Egyszerű

Banános palacsinta karamellöntettel

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Egyéjszakás banános zabkása chia maggal
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag

Hasonló receptek

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal recept
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag

Friss receptek

Tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tejszínes carbonara recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes carbonara

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Teljes kiőrlésű tökmagos pogácsa  recept
Recept
Egyszerű

Teljes kiőrlésű tökmagos pogácsa

115 perc
|
40 adag
|
Megfizethető
Tócsni sütőben sütve recept
Recept
Egyszerű

Tócsni sütőben sütve

55 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Sajttorta recept
Recept
Rafinált

Sajttorta

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Ricottás tortellini  recept
Recept
Egyszerű

Ricottás tortellini

20 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.