Diétás zabpelyhes pogácsa recept
recept
Egyszerű

Diétás zabpelyhes pogácsa

60 perc
4 adag
Megfizethető
2016. 03. 30.

Elkészítés

  1. A zabpelyhet ledaráljuk (liszt állagúra), majd összekeverjük a szódabikarbónával.
  2. A túrót a kefirrel, a sóval, a megtisztított és felaprított hagymával és az áttört fokhagymával összedolgozzuk. A keverékhez adjuk a tojást és az olvasztott kókuszzsírt, majd a zabliszthez adjuk. Összekeverjük, és állni hagyjuk.
  3. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd egy kanállal a masszából kis halmokat rakunk. A pogácsák tetejét megkenjük egy tojás sárgájával, a tetejükre sajtot szórunk. 175-180 fokon addig sütjük, míg alul és felül is megpirul (kb. 20 perc).

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Zabpelyhes morzsasüti
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes morzsasüti

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

|

2025.02.06.

Zabpelyhes túrós palacsinta
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes túrós palacsinta

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataki Nóra szerző profilképe

Pataki Nóra

|

2025.01.05.

Villámgyors hógolyó sütés nélkül
Recept
Egyszerű

Villámgyors hógolyó sütés nélkül

30 perc
|
30 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.12.26.

Epres-zabpelyhes sütemény
Recept
Egyszerű

Epres-zabpelyhes sütemény

60 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.05.13.

Szuperegészséges csokikocka
Recept
Egyszerű

Szuperegészséges csokikocka

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.04.21.

Morzsás rebarbara
Recept
Egyszerű

Morzsás rebarbara

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

|

2023.06.08.

Hasonló receptek

Amerikai almás pite recept
Recept
Rafinált

Amerikai almás pite

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.03.14.

Friss receptek

Medvehagymás kenyér recept
Recept
Egyszerű

Medvehagymás kenyér

160 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

21 órája

Amerikai almás pite recept
Recept
Rafinált

Amerikai almás pite

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.03.14.

Hagyományos krumplilángos recept
Recept
Egyszerű

Hagyományos krumplilángos

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.03.13.

Brokkolis puffancs recept
Recept
Egyszerű

Brokkolis puffancs

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.03.10.

Az eredeti dobostorta recept
Recept
Mester

Az eredeti dobostorta

210 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.03.09.

Szalonnás-tojásos fokhagymaleves recept
Recept
Egyszerű

Szalonnás-tojásos fokhagymaleves

50 perc
|
3 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.03.07.

Rusztikus pizza recept
Recept
Rafinált

Rusztikus pizza

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.03.07.

Carbonara spagetti recept
Recept
Egyszerű

Carbonara spagetti

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.03.06.

Almás muffin (cukormentes) recept
Recept
Egyszerű

Almás muffin (cukormentes)

40 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.03.06.

Pudingos keksz recept
Recept
Egyszerű

Pudingos keksz

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

|

2025.03.05.

Pásztorpite recept
Recept
Rafinált

Pásztorpite

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.26.

Bulgogi marha recept
Recept
Egyszerű

Bulgogi marha

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Nguyen Heni szerző profilképe

Nguyen Heni

|

2025.02.24.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.