Diétás céklás-kakaós brownie glutén-, tej- és cukormentesen  recept
recept
Egyszerű

Diétás céklás-kakaós brownie glutén-, tej- és cukormentesen

60 perc
4 adag
Megfizethető
2017. 02. 16.

Elkészítés

  1. A céklát megpucoljuk és aprú lyukú reszelőn lereszeljük. A rizslisztet, a zabpehelylisztet, a kakaóport és a szódabikarbónát egy tálba tesszük és jól összekeverjük. Hozzáöntjük a céklát, a joghurtot a nyírfacukrot, a kókuszolajat és a tojást, alaposan összedolgozzuk.
  2. Az így kapott masszát kerek szilikonos sütőformába tesszük. 180 fokra előmelegített sütőben 30 percen át tűpróbáig sütjük. Tálalás előtt hagyjuk teljesen kihűlni. Nyírfacukorporral éseperrel kínáljuk.
Megjegyzés
Ez a brownie nemcsak egészséges, hanem egy szuper desszert az édes íz utáni vágy csillapítására. Tipp: érdemes gumikesztyűben megfogni a meghámozott céklát, ha nem akarunk rózsaszínű kezeket magunknak. ;)

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Gluténmentes gnocchi baconos szűzérmével
Recept
Bonyolult

Gluténmentes gnocchi baconos szűzérmével

90 perc
|
4 adag
|
Költséges
Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin
Recept
Egyszerű

Gluténmentes sajtos-kolbászos muffin

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Glutén- és tejmentes répatorta
Recept
Egyszerű

Glutén- és tejmentes répatorta

75 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Sütőtökös brownie
Recept
Egyszerű

Sütőtökös brownie

55 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Vadász szelet
Recept
Rafinált

Vadász szelet

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Cukormentes körtebefőtt
Recept
Egyszerű

Cukormentes körtebefőtt

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Egyszerű brownie recept
Recept
Egyszerű

Egyszerű brownie

45 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Egyszerű céklás brownie recept
Recept
Egyszerű

Egyszerű céklás brownie

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Egyszerű kölesdesszert  recept
Recept
Egyszerű

Egyszerű kölesdesszert

50 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Fahéjas piskótatekercs (gluténmentes, cukormentes) recept
Recept
Egyszerű

Fahéjas piskótatekercs (gluténmentes, cukormentes)

40 perc
|
3 adag
|
Megfizethető
Céklás-krémsajtos brownie recept
Recept
Egyszerű

Céklás-krémsajtos brownie

45 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Meggyleves (paleo) recept
Recept
Egyszerű

Meggyleves (paleo)

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Mrs. Lipton meggyes lepénye recept
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Egyben sült oldalas recept
Recept
Rafinált

Egyben sült oldalas

150 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sushi rizs recept
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Zöldfűszeres csirkesaláta recept
Recept
Egyszerű

Zöldfűszeres csirkesaláta

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Töltött karaj recept
Recept
Egyszerű

Töltött karaj

120 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve recept
Recept
Bonyolult

Szaftos csirkemell sonkával, spárgával és sajttal töltve

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.