
recept
Egyszerű
Darált hússal töltött cukkini
Hozzávalók
Elkészítés
- A darált hússal töltött cukkinihez a zöldséget megmossuk, végeitől megszabadítjuk, majd hosszában félbevágjuk és a magos részt kanállal vagy karalábévájóval kiszedjük.
- A megtisztított hagymát és fokhagymát apróra kockázzuk. A leforrázott paradicsom héját lehúzzuk, és húsát apróra kockázzuk.
- A darált húst összekeverjük az előkészített hagymákkal és paradicsommal, majd a kakukkfűvel és ízlés szerint sóval, borssal fűszerezzük.
- Ha szeretnénk, egy kevés apróra vágott petrezselymet vagy oregánót is adhatunk hozzá, hogy még aromásabb legyen a darált hússal töltött cukkini.
- A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A kivájt cukkiniket megtöltjük a húsos masszával, majd tepsibe vagy tűzálló tálba helyezzük. Felöntjük az alaplével, megszórjuk a reszelt sajttal és az előmelegített sütőbe toljuk kb. 40 percre.
- Párolt rizs és paradicsomszósz illik hozzá, de friss salátával vagy egy könnyű joghurtos öntettel is tökéletes választás lehet egy könnyű, mégis kiadós vacsorához.























