
recept
Egyszerű
Cukkinis tonhalfasírt
Hozzávalók
Elkészítés
- A cukkiniket meghámozzuk, lereszeljük majd lesózzuk, és állni hagyjuk.
- Az újhagymát apróra vágjuk, a tonhalról leöntjük az olajat, majd a tojásokkal összekeverjük, és ízlés szerint fűszerezzük.
- A kinyomkodott cukkinit hozzákeverjük, majd a korpával sűrítjük, jól összegyúrjuk és tenyérnyi fasírtpogácsákat formázunk belőle. Kipapírozott, nagyméretű tepsibe rakjuk, és 180 fokon, kb. 20 percig sütjük.
A CUKKINI 1000 ARCA >>>
9 GYORS VACSORA, HA VAN OTTHON NÉHÁNY DARAB CUKKINI >>>
ÉLETMENTŐ A SPÁJZBÓL - TUTI RECEPTEK HALKONZERVBŐL! >>>
Megjegyzés
Egyszerű, egészséges könnyű étel, ami a diétába is belefér. Főzelékhez feltétként, vagy szendvicsbe is tehetünk.



















