Sültcukkini-saláta recept
recept
Egyszerű
Tej

Sültcukkini-saláta

45 perc
4 adag
Megfizethető
2024. 07. 15.
Frissítve: 2026. 04. 11.

Elkészítés

  1. A cukkinisalátához a megmosott cukkinit 4-5 milliméteres darabokra karikázzuk, a lila hagymát félfőre vágjuk, a megmosott kápia paprikát felcsíkozzuk hasonló vastagságú csíkokra, mint a cukkinit.
  2. Egy sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk a cukkinit, a lila hagymát és a paprikát, fűszerezzük friss, tépkedett rozmaringlevéllel, szárított oregánóval, ízesítjük ízlés szerint sóval, borssal, majd meglocsoljuk olívaolajjal, és az egészet kézzel alaposan összeforgatjuk, hogy a fűszerek mindenhol körbevonják a zöldségeket.
  3. A sütőt előmelegítjük 200 fokra. Minden zöldséget szépen elegyengetünk, és egy egész fokhagymát (aminek tetejét levágjuk) is elhelyezünk a tepsin. Az előkészített zöldségek mehetnek a sütőbe 20-25 percre, amíg minden szép színt nem kap. Amíg a cukkinik és a zöldségek sülnek, elkészítjük az öntetet.
  4. Egy tálba rakjuk a görög joghurtot, ízesítjük sóval, borssal, fél citrom levével, fűszerezzük apróra vágott petrezselyemmel és bazsalikommal, végül kevés extraszűz olívaolajat csorgatunk rá, majd az egészet összekeverjük. Ha a zöldségek megsültek, a sült fokhagymát is belenyomjuk az öntetbe, ezt is elkeverjük.
  5. Nem maradt más, mint a saláta összeállítása. A zöldségeket könnyed mozdulatokkal összeforgatjuk a fűszeres joghurtos öntettel. Tálaláskor extraszűz olívaolajat csorgathatunk a salátára, ízesíthetjük frissen őrölt borssal, dekorálhatjuk citromgerezddel és friss bazsalikomlevéllel.
  6. Ez a saláta fogyasztható langyosan és hidegen egyaránt. Tökéletes könnyű vacsora lehet pirítós kenyérrel fogyasztva, ugyanakkor zseniális köret grillezett húsok mellé.

Nézd meg videón, hogyan készül a sültcukkini-saláta!

 

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb tésztaágyon

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Egyedényes cukkinis tészta

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Töltött cukkini darált húsos raguval

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Bolognai spagetti darált hússal

90 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Csirkés-gombás tésztabatyu

90 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Babsaláta

10 perc
|
4 adag
|
Olcsó

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Bolgár sopszka saláta

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Tavaszi saláta eperrel

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Hagyományos majonézes burgonyasaláta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tormás céklasaláta

140 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Rafinált

Rakott cukkini

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Meggyes-kakaós kevert sütemény

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb tésztaágyon

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Egyedényes cukkinis tészta

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Töltött cukkini darált húsos raguval

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Bolognai spagetti darált hússal

90 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Fokhagymás-sajtos-tejfölös lángos

75 perc
|
4 adag

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.