Csirkés ragu recept
recept
Mester

Csirkés ragu

60 perc
4 adag
Megfizethető
4
2003. 11. 27.

Elkészítés

Előkészítés: A zöldbabot megtisztítjuk, kisebb darabokra vágjuk, megmossuk. Az újhagymát megtisztítjuk, nem túl vékonyan felkarikázzuk. A paradicsomot megmossuk, gerezdekre vágjuk. A húst leöblítjük. A mandulát durvára összevágjuk.
Elkészítés: A zöldbabot forró vízben kb. 12 percig főzzük. Leszűrjük, lecsepegtetjük. Felforrósítjuk az olajat, és erős tűzön megpirítjuk benne a hús mindkét oldalát. Lassú tűzön további 10 percig sütjük, közben többször megforgatjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd kivesszük, és melegen tartjuk. Közben a joghurtot elkeverjük 2-3 evőkanál vízzel, sóval, borssal ízesítjük, és hozzáadjuk a mandula háromnegyedét. A visszamaradt zsiradékban 2-3 percig kevergetve pirítjuk a hagymát, a paradicsomot és a kakukkfüvet. Hozzáadjuk a zöldbabot, és még 2-3 percig pirítjuk. Ráöntjük a levest, sóval, borssal megszórjuk, felforraljuk. A húst és a zöldségeket tányérra rendezzük, meglocsoljuk a mandulás joghurttal, és megszórjuk a maradék mandulával. A maradék joghurtot külön kínálhatjuk hozzá.

Megjegyzés
Munka: kb. 50 perc Fogyasztható: kb. 50 perc múlva 1 adag: 400 kcal

Recept értékelése

4 / 5

4 értékelés

Ajánljuk még

Krumplipüré
Recept
Egyszerű

Krumplipüré

90 perc
|
4 adag
Tepsiben sült fasírt krumplival
Recept
Egyszerű

Tepsiben sült fasírt krumplival

80 perc
|
4 adag
Menzás piskótakocka csokiöntettel
Recept
Egyszerű

Menzás piskótakocka csokiöntettel

40 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Sült libacomb
Recept
Rafinált

Sült libacomb

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jus
Recept
Egyszerű

Jus

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Vaníliasodó pudingból
Recept
Egyszerű

Vaníliasodó pudingból

15 perc
|
6 adag
|
Olcsó

Friss receptek

Krumplipüré recept
Recept
Egyszerű

Krumplipüré

90 perc
|
4 adag
Tepsiben sült fasírt krumplival recept
Recept
Egyszerű

Tepsiben sült fasírt krumplival

80 perc
|
4 adag
Menzás piskótakocka csokiöntettel recept
Recept
Egyszerű

Menzás piskótakocka csokiöntettel

40 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Sült libacomb recept
Recept
Rafinált

Sült libacomb

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jus recept
Recept
Egyszerű

Jus

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Vaníliasodó pudingból recept
Recept
Egyszerű

Vaníliasodó pudingból

15 perc
|
6 adag
|
Olcsó

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.