Csirkemell zöld spárgával wokban recept
recept
Egyszerű

Csirkemell zöld spárgával wokban

30 perc
2 adag
Átlagos
2018. 04. 15.

Elkészítés

  1. A megmosott, leszárított csirkemellfilét kb. 4 cm-es darabokra vágjuk. A páchoz az édes-csípős csiliszószt egy tálban összekeverjük az ötfűszer-keverékkel. Beleforgatjuk a húsdarabokat, és állni hagyjuk 10 percig.
  2. Közben a megmosott spárgát a sípok alsó harmadán meghámozzuk, és a fás alsó végek eltávolítása után ferdén kb. 3 cm-es darabokra vágjuk.
  3. Wokban vagy serpenyőben felhevítünk 1 1/2 ek olajat, és rádobjuk a bepácolt húsdarabokat. Erős tűzön körbepirítjuk 5 perc alatt, majd megsózzuk és közepes tűzön, időnként átforgatva tovább sütjük kb. 7 percig. Ezután kivesszük.
  4. A serpenyőben visszamaradt zsiradékot a maradék olajjal együtt felhevítjük, és közepes tűzön sütjük rajta a spárgát kb. 4 percig. Megszórjuk a szezámaggal, kissé megpirítjuk, majd az édes-savanyú szósszal és némi sóval ízesítjük. Végül összemelegítjük a húsdarabokkal, és lecsipkedett korianderlevelekkel díszítve tálaljuk. Egyszerű párolt rizs illik hozzá.

Spárgás receptek >>>

13 TEPSIS CSIRKE VACSORÁRA - GYORS ÉS EGYSZERŰ RECEPTEK >>>

14 GYORS ÉS EGYSZERŰ VACSORA CSIRKEMELLBŐL >>>

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Misós ázsiai tésztaleves

25 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mayak tojás (szójaszószban pácolt, koreai tojás)

17 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Gyoza (japán húsos batyu)

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Miso leves

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Zöldséges tavaszi tekercs

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Spárgás-sajtos császármorzsa

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Recept
Bonyolult

Kínai szezámmagos csirke

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Ázsiai csirke

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Ázsiai tésztás egytálétel 

30 perc
|
4 adag
|
Költséges
Recept
Egyszerű

Mézes-szezámos csirkeszárny

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Indonéz pirított tészta (Bami Goreng)

30 perc
|
4 adag
|
Költséges

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Kapros fejtettbab-leves pulykahússal 

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tejfölös csiperkegombaleves

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Berényi túrós lepény

105 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Stangliburger

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Tepsis mátrai borzaska

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Csirkeleves óriás májgombóccal

100 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.