Csirkecombok chilis bundában recept
recept
Bonyolult

Csirkecombok chilis bundában

75 perc
4 adag
Megfizethető
3
2002. 09. 17.

Elkészítés

Elkészítése: A kenyérről levágjuk a héját, a belsejét pedig apróra morzsoljuk. A chiliket félbevágjuk, kimagozzuk, megmossuk, és finomra vágjuk. A koriandermagokat mozsárban durvára őröljük, majd összekeverjük a kenyérmorzsával, a chili 2/3-ával, a kukoricaliszttel, a citromhéjjal, az őrölt korianderrel, a cayenne-i borssal, az ánizzsal és a sóval. A csirkecombokról lehúzzuk a bőrt, majd kettévágjuk őket alsó- és felsőcombokra. Először a felvert tojásfehérjében, majd a fűszeres morzsában megforgatjuk őket – és jól rá is nyomkodjuk a panírt. A bundás csirkecombokat sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és 200 fokra (gázsütő: 3. fokozat) előmelegített sütőben kb. 40 perc alatt ropogósra sütjük. Az avokádókat kimagozzuk és meghámozzuk. A gyümölcs húsát villával szétnyomkodjuk és elkeverjük a citromlével. Megtisztítjuk a hagymát és a fokhagymát, apró kockákra vágjuk, majd összekeverjük a maradék chilivel és az avokádóval. Sóval, borssal ízesítjük, és a csirkecombokhoz fogyasztjuk. Köretként franciakenyeret tálalunk hozzá.

Megjegyzés
1 adag: kb. 500 kalória, 54 g fehérje, 18 g zsír, 51 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 1 óra 15 perc

Recept értékelése

3 / 5

3 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Kókuszgolyó lekvárral

20 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Grillezett cukkini miso mázzal

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Bögrés cseresznyés süti

50 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Bonyolult

Mamaféle túrós pite

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Jégkrémszendvics

75 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Túrógombóctorta

120 perc
|
8 adag
|
Megfizethető

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Kókuszgolyó lekvárral

20 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Grillezett cukkini miso mázzal

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Bögrés cseresznyés süti

50 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Bonyolult

Mamaféle túrós pite

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Jégkrémszendvics

75 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Recept
Rafinált

Túrógombóctorta

120 perc
|
8 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.