recept
Egyszerű
GluténTej

Brokkoliszószos tészta

45 perc
4 adag
Átlagos
5
2025. 03. 28.

Elkészítés

  1. A megmosott brokkoli külső részén található rügyeket egy kés segítségével 1-2 milliméter vastagságban körbevágjuk. Ezeket az apó kis morzsákat majd tálaláskor rakjuk a tésztára, finom roppanós és friss állagot ad az ételnek.
  2. Ezután levágjuk a brokkolirózsákat, a rózsák egy részét 1-2 centiméteres darabokra bontjuk. Ezután a brokkoli szárát megpucoljuk, meghámozzuk, majd nagyjából 1 centiméteres kockákra daraboljuk.
  3. Egy serpenyőben kevés olívaolajon a kockákat és az apró brokkolirózsákat közepes hőmérsékleten pár perc alatt megpirítjuk, közben ízesítjük sóval, borssal. Ha elkészült, tálalásig félretesszük.
  4. A többi brokkolit forrásban lévő, sós vízben 4-5 perc alatt ressre főzzük, ezután egy szűrőkanál segítségével jeges vízbe tesszük. A brokkoli visszamaradt főzőlevébe öntjük a tésztát, és a csomagoláson jelzett időpontig főzzük.
  5. A lehűlt brokkolirózsákat egy magas falú edénybe vagy kancsóba helyezzük, öntünk hozzá egy kevés főzővizet, ízesítjük sóval, borssal, apróra vágott fokhagymagerezddel, öntünk hozzá egy kevés tejszínt, hozzáadjuk egy fél citrom lereszelt héját és kifacsart levét levét, valamint a lereszelt parmezánt.
  6. Botmixerrel az egészet egynemű szósszá pürésítjük, ha sűrűnek találjuk, adhatunk hozzá még tejszínt vagy főzővizet. Az elkészült mártást egy serpenyőbe öntjük, kevés főzővizet adunk hozzá, és jöhet bele a főtt tészta. Kevergetve összemelegítjük, és már csak a tálalás maradt hátra.
  7. Egy tányérra halmozzuk a tésztát, megszórjuk a ropogós brokkolirüggyel, a pirított brokkolival, és reszelt parmezánnal. Végük pár csepp olívaolajjal meglocsoljuk, és kevés csilivel megszórjuk, ez elhagyható, ha nem szeretjük a csípőset.

Nézd meg videón, hogyan készül a brokkoliszószos tészta!

Megjegyzés
A brokkoli minden részét, a rózsáit és a szárát is felhasználjuk ehhez az ételhez.

Recept értékelése

5 / 5

1 értékelés

Ajánljuk még

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával
Recept
Rafinált

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Tavaszi sárgarépa-krémleves
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mrs. Lipton meggyes lepénye
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos
Sushi rizs
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Töltött karaj
Recept
Egyszerű

Töltött karaj

120 perc
|
6 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Tavaszi sárgarépa-krémleves recept
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Sushi rizs recept
Recept
Rafinált

Sushi rizs

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Körtés-kéksajtos quiche vadzöldségekkel  recept
Recept
Rafinált

Körtés-kéksajtos quiche vadzöldségekkel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Torta Pasqualina, az olasz húsvéti pite recept
Recept
Rafinált

Torta Pasqualina, az olasz húsvéti pite

120 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes gombakrémleves nyírfaporral

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Osztrák sajtos galuska (käsespätzle)  recept
Recept
Egyszerű

Osztrák sajtos galuska (käsespätzle)

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával  recept
Recept
Rafinált

Fűszervajas grillcsirke sült újburgonyával

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Citromos-ricottás palacsintatorony recept
Recept
Egyszerű

Citromos-ricottás palacsintatorony

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel recept
Recept
Egyszerű

Gluténmentes piskótatekercs vaníliakrémmel és eperrel

40 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Tavaszi sárgarépa-krémleves recept
Recept
Egyszerű

Tavaszi sárgarépa-krémleves

50 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mrs. Lipton meggyes lepénye recept
Recept
Egyszerű

Mrs. Lipton meggyes lepénye

70 perc
|
6 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.