recept
Egyszerű
GluténTej

Brokkoliszószos tészta

45 perc
4 adag
Átlagos
2025. 03. 28.

Elkészítés

  1. A megmosott brokkoli külső részén található rügyeket egy kés segítségével 1-2 milliméter vastagságban körbevágjuk. Ezeket az apó kis morzsákat majd tálaláskor rakjuk a tésztára, finom roppanós és friss állagot ad az ételnek.
  2. Ezután levágjuk a brokkolirózsákat, a rózsák egy részét 1-2 centiméteres darabokra bontjuk. Ezután a brokkoli szárát megpucoljuk, meghámozzuk, majd nagyjából 1 centiméteres kockákra daraboljuk.
  3. Egy serpenyőben kevés olívaolajon a kockákat és az apró brokkolirózsákat közepes hőmérsékleten pár perc alatt megpirítjuk, közben ízesítjük sóval, borssal. Ha elkészült, tálalásig félretesszük.
  4. A többi brokkolit forrásban lévő, sós vízben 4-5 perc alatt ressre főzzük, ezután egy szűrőkanál segítségével jeges vízbe tesszük. A brokkoli visszamaradt főzőlevébe öntjük a tésztát, és a csomagoláson jelzett időpontig főzzük.
  5. A lehűlt brokkolirózsákat egy magas falú edénybe vagy kancsóba helyezzük, öntünk hozzá egy kevés főzővizet, ízesítjük sóval, borssal, apróra vágott fokhagymagerezddel, öntünk hozzá egy kevés tejszínt, hozzáadjuk egy fél citrom lereszelt héját és kifacsart levét levét, valamint a lereszelt parmezánt.
  6. Botmixerrel az egészet egynemű szósszá pürésítjük, ha sűrűnek találjuk, adhatunk hozzá még tejszínt vagy főzővizet. Az elkészült mártást egy serpenyőbe öntjük, kevés főzővizet adunk hozzá, és jöhet bele a főtt tészta. Kevergetve összemelegítjük, és már csak a tálalás maradt hátra.
  7. Egy tányérra halmozzuk a tésztát, megszórjuk a ropogós brokkolirüggyel, a pirított brokkolival, és reszelt parmezánnal. Végük pár csepp olívaolajjal meglocsoljuk, és kevés csilivel megszórjuk, ez elhagyható, ha nem szeretjük a csípőset.

Nézd meg videón, hogyan készül a brokkoliszószos tészta!

Megjegyzés
A brokkoli minden részét, a rózsáit és a szárát is felhasználjuk ehhez az ételhez.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Bagel
Recept
Rafinált

Bagel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

19 órája

Sonkás-tojásos tésztasaláta
Recept
Egyszerű

Sonkás-tojásos tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy  Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

|

2025.04.12.

Baconös tojáskrém
Recept
Egyszerű

Baconös tojáskrém

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.11.

Kaszinótojás-csokor
Recept
Bonyolult

Kaszinótojás-csokor

30 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.08.

Sonkás-brokkolis sajtleves
Recept
Egyszerű

Sonkás-brokkolis sajtleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.07.

Tárkonyos zöldségleves
Recept
Rafinált

Tárkonyos zöldségleves

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.04.07.

Sonkás-brokkolis galette
Recept
Egyszerű

Sonkás-brokkolis galette

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.04.06.

Húsvéti sütinyalóka
Recept
Rafinált

Húsvéti sütinyalóka

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.04.06.

Hasonló receptek

Sonkás-brokkolis sajtleves recept
Recept
Egyszerű

Sonkás-brokkolis sajtleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.07.

Tárkonyos zöldségleves recept
Recept
Rafinált

Tárkonyos zöldségleves

80 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.04.07.

Francia rakott burgonya recept
Recept
Egyszerű

Francia rakott burgonya

110 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.04.04.

Házi tortillalap recept
Recept
Egyszerű

Házi tortillalap

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.03.24.

Sült tojásos tészta recept
Recept
Egyszerű

Sült tojásos tészta

45 perc
|
3 adag
|
Olcsó
Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

|

2025.03.17.

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss receptek

Bagel recept
Recept
Rafinált

Bagel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

19 órája

Enchilada recept
Recept
Rafinált

Enchilada

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.04.24.

Répatorta cupcake grillázzsal recept
Recept
Rafinált

Répatorta cupcake grillázzsal

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.18.

Tojássaláta tésztatölcsérben recept
Recept
Egyszerű

Tojássaláta tésztatölcsérben

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.04.12.

Csirkesaláta recept
Recept
Egyszerű

Csirkesaláta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.12.

Sonkás-tojásos tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Sonkás-tojásos tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy  Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

|

2025.04.12.

Csokikrémes choux  recept
Recept
Bonyolult

Csokikrémes choux

60 perc
|
7 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.04.11.

Baconös tojáskrém recept
Recept
Egyszerű

Baconös tojáskrém

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.11.

Citromos-bazsalikomos tarte recept
Recept
Rafinált

Citromos-bazsalikomos tarte

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.04.10.

Egyszerű máglyarakás recept
Recept
Egyszerű

Egyszerű máglyarakás

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.04.10.

Nyuszis linzer recept
Recept
Egyszerű

Nyuszis linzer

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.04.09.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.