Brokkolis rakott tészta recept
recept
Egyszerű

Brokkolis rakott tészta

60 perc
3 adag
Megfizethető
2020. 07. 04.

Elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk, lecsepegtetjük róla a vizet, majd kis ujjnyi csíkokra vágjuk. Sóval, borssal, őrölt csilivel és kurkumával ízesítjük, majd meglocsoljuk 1 evőkanál olívaolajjal, és jól összekeverjük. Legalább 20 percig hagyjuk pihenni.
  2. A sütőt bekapcsoljuk 180 fokra. Egy fazékban vizet forralunk, hozzáadunk egy mokkáskanál sót, és beletesszük a tésztát. Ha megfőtt, leszűrjük, de nem öblítjük le vízzel.
  3. Egy serpenyőben olívaolajat hevítünk, beletesszük a csirkemelldarabokat, és elkezdjük sütni. Rátesszük a diónyi vajat, majd amikor minden oldala megpirul, felengedjük a borral, és jól kiforraljuk.
  4. Egy fazékban vizet forralunk, teszünk bele egy mokkáskanál sót és egy késhegynyi szódabikarbonát, majd 2-3 perc alatt előfőzzük a brokkolit.
  5. Egy tálat kivajazunk, zsemlemorzsával megszórjuk. Elkészítjük az öntetet: a tojást feltörjük, habverővel egy kicsit felhabosítjuk, hozzáadjuk a tejfölt, egy evőkanál morzsát, majd beletesszük a reszelt sajt felét. Jól elkeverjük, ízlés szerint megsózzuk.
  6. A tészta felét a tepsibe öntjük, ráborítjuk a húst, utána a tészta másik felét, majd kirakjuk a brokkolival a tetejét, és leöntjük a tejfölös masszával. A tetejét megszórjuk sajttal, és a sütőbe tesszük. Amikor a tetejére olvadt a sajt, beborítjuk alufóliával, és készre sütjük. Kb. 25 percig sütjük.

GYORS TÉSZTAVACSORÁK >>>

11 CSŐBEN SÜLT ÉTEL, AMIT EGYSZER MINDENKINEK MEG KELL KÓSTOLNIA >>>

BROKKOLIS FINOMSÁGOK >>>

Megjegyzés
Szinte elolvad az ember szájában, olyan krémes ez a tészta. A csili és a kurkuma enyhén csípős ízt kölcsönöz neki. (Persze csak óvatosan használjuk.)

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Tejfölös pite csokoládémártással

50 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fokhagymás-sajtos-tejfölös lángos

75 perc
|
4 adag
Recept
Bonyolult

Tejfölös citromtorta

70 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Sajtos rakott tészta

65 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Zöldséges rakott tészta

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Sonkás-brokkolis sajtleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Brokkolikrémleves

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tepsis csirke zöldséggel

65 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Csirkés-brokkolis rakott tészta

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Hagymaropogós

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Steakburgonya fokhagymás mártogatóssal

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Sajtos-zöldséges pite

90 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Citromos posset

260 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Mézes fügetorta

55 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Meggyes kókuszgolyó

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Szőlős joghurttorta

60 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Mini banános palacsinta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Kovászos uborkás tésztasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.