
recept
Egyszerű
Bársonyvirággal ízesített húsgombóc zöldséges tabuléval
Hozzávalók
A húsgombóchoz:
A tabuléhez:
Elkészítés
- A húsgombóchoz ledaráljuk a húst, összekeverjük a zúzott fokhagymával, az apróra vágott friss korianderrel, a tojással, a lágy vajjal, a borral és a bársonyvirág szirmaival. Megsózzuk és vizes kézzel gombócokat formálunk. Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt megsütjük őket.
- A kápiapaprikát a sütőbe tesszük és megsütjük.
- A vizet kevés sóval felforraljuk és a kuszkuszra öntjük. Lefedjük és állni hagyjuk amíg megpuhul.
- Az érett, kemény húsú paradicsomot felvágjuk, a megsütött kápiapaprikát meghámozzuk, felszeleteljük, a zsenge bébi cukkinit feldaraboljuk és mindent a kihűlt kuszkuszra öntünk. Megszórjuk az apróra vágott petrezselyemmel és a mentalevelekkel. Az egészet óvatosan megkeverjük, közben a citrom levével és az olívaoaljjal ízesítjük.
- A tabulét tányérra tesszük és húsgombóccal kínáljuk.
Megjegyzés
A gombócok készülhetnek más húsból is. A tabulét önmagában fogyasztva is kényeztetés a gyomornak.














