Hozzávalók
Elkészítés
- A zabpelyhet egy lábosba tesszük, és a tejjel összefőzzük. Hozzáadunk egy kis csipetnyi sót, közben kevergetjük. Hozzáadjuk a barna cukrot.
- A barack felét felkockázzuk, és a kásába keverjük, ha felforr, lehúzzuk a tűzről, és 2-3 percig lefedjük.
- A barack másik felét cikkekre vágjuk, és a tálalásnál a kása tetejére szórjuk. Fogyasztás előtt belekeverjük az útifűmagörleményt (ki is maradhat). >>
Megjegyzés
Remek reggeli. Ha desszertként esszük akkor két személynek elegendő. Tudom a sütemények sokkal népszerűbbek, de néha érdemes az egészségesebb"édességet" is kipróbálni. Ezt cukorbetegek is beiktathatják az étrendjükbe.
