Almás-fahéjas zabkása

1. A tejet vagy vizet melegíteni kezdjük, majd belekeverjük az eritritet. Ha felforrt, hozzákeverjük a zabpelyhet is, és kis lángon, állandó kevergetés mellett 6-8 percig főzzük. Ha felvette az összes folyadékot, meghintjük a fahéjjal.
   
2. A megmosott és szárazra törölt almát kis darabokra vagy cikkekre vágjuk, és a zabkására halmozva kínáljuk.
   

11 SZUPEREGÉSZSÉGES ZABKÁSA, HOGY JÓL INDULJON A NAPOD >>>

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA MINDEN NAP ESZEL ZABKÁSÁT >>>

11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>>