3 különleges zabkása-variáció recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTejDiófélék

3 különleges zabkása-variáció

15 perc
1 adag
Megfizethető
2024. 05. 04.
Frissítve: 2024. 11. 19.

Elkészítés

  1. A zabkásaalaphoz egy kis üvegbe kanalazzuk a zabpelyhet és a chiamagot, majd hozzáöntjük a tejet, és elkeverjük.
  2. A mákos-citromos zabkásához az alaphoz adjuk a darált mákot és a citromhéjat, ezzel is összekeverjük.
  3. A „túrógombócos” változathoz a citromhéjjal ízesített túrót hozzákanalazzuk az alaphoz. Hozzáadjuk a fahéjat, majd alaposan összekeverjük az egészet.

Az áfonyás sajttortás zabkásához az alap tetejére kanalazzuk a görög joghurtot. Az áfonyát pár másodpercre a mikrohullámú sütőbe tesszük, majd ezt is a zabkása tetejére kanalazzuk. Végül aprított keksszel megszórjuk a tetejét.

  1. A zabkásákat néhány órára vagy egy éjszakára a hűtőbe tesszük, és másnap fogyaszthatjuk.

Nézd meg videón, hogyan készül a 3 különleges zabkása!

 

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Recept
Egyszerű

Csokis sült zabkása

30 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Gombás-sajtos melegszendvics

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Villámgyors sajtos omlett

20 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Bundás alma és banán

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Recept
Rafinált

Eggs Benedict avagy Benedek-tojás

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető

Hasonló receptek

Recept
Egyszerű

Villámgyors reggeli tojásos tekercs

20 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Recept
Bonyolult

Zöldfűszeres zabkása kakukkfüves pirított gombával

30 perc
|
2 adag
|
Költséges

Friss receptek

Recept
Egyszerű

Lecsós sertésszelet pirított kolbászmorzsával

70 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Bonyolult

Olasz penicillinleves csirkemellel

55 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Spenótos tekercs leveles tésztából

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Szőlővel sült camembert

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Recept
Egyszerű

Fehér gazpacho

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Recept
Egyszerű

Tépett csirke (pulled chicken)

85 perc
|
4 adag
|
Megfizethető

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.