Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Zabpelyhes cukkinipalacsinta

30 perc
egyszerű
olcsó
1 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukkinit lereszeljük, egy picit besózzuk, majd állni hagyjuk, hogy levet eresszen.
  2. A zabpelyhet beáztatjuk annyi vízbe, ami éppen ellepi.
  3. A zabpehelyhez adjuk a fehérjeport, a zabkorpát, egy tojás fehérjét, és a kicsavart cukkinit. Jól összekeverjük. Nagyon sűrű masszát kell kapnunk.
  4. Teflon serpenyőben, kevés kókuszolajon, evőkanálnyi adagokban sütjük ki.

 

Megjegyzés

Gyümölccsel, joghurttal tálaljuk. - tompeeszter

Ezek is érdekelhetnek

Friss