S

Sziluetta

7 recept
0 követő
0 követés
2015.10.16 óta tag

Rólam

Sokáig betegeskedtem és ez idő alatt nagy mennyiségű információt szippantottam magamba az egészséges táplálkozásról, azok alapanyagairól és irányzatairól, melyeket próbálok ötvözni a mindennapjaimban. Szeretek gyorsan elkészíthető, egyszerű, mégis hasznos anyagokban bővelkedő, tartalmas ételeket összehozni. Tejterméket nem használok, mert laktózérzékeny vagyok és nem is egészséges. Továbbá kerülöm az adalékanyagokat, a finomított élelmiszereket, az erjesztett dolgokat, sőt per pillanat még a tojást is. Mivel jelenleg munkanélküli vagyok, az is fontos, hogy a lehető legolcsóbban jöjjek ki és a reform jelző ellenére egyszerű (ne beszerezhetetlen) alapanyaghoz nyúljak.. Sokszor heteken át szinte ugyanazokat használom csak picit másképpen. :) Többnyire rögtönzött recepteket szeretnék feltölteni. Ajánlom őket mindazoknak, akik szeretik a reform konyhát, fogyókúrázóknak, tej és laktóz érzékenyeknek, glutén diétán lévőknek, candidásoknak, kezdő \"szakácsoknak\". Blogom: http://szigaz.blogspot.hu/

Social / weboldal

Kedvenc
Hozzávaló: zöldség, gyümölcs, oregánó, kurkuma, gyömbér, fahéj, kókusztej, köles

Feltöltött receptek (7)

Köles rudi
Recept
Bonyolult

Köles rudi

30 perc
|
0 adag
|
Átlagos
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Szupergyors cukkini-fasírt
Recept
Egyszerű

Szupergyors cukkini-fasírt

15 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Zöldséges zabpehely
Recept
Egyszerű

Zöldséges zabpehely

30 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Könnyű kurkumás csirkesaláta
Recept
Bonyolult

Könnyű kurkumás csirkesaláta

30 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Cukkinis-paradicsomos köles
Recept
Egyszerű

Cukkinis-paradicsomos köles

30 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Csalánfőzelék
Recept
Bonyolult

Csalánfőzelék

30 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Takács Nóra szerző profilképe

Takács Nóra

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.